יש אנשים שהם כל כך אלטרואיסטים שחלק מאנוכיות בריאה רק יועיל להם. כדי לפתח אהבה עצמית וללמוד לחשוב תחילה על תחומי העניין שלך, עליך לעבוד על עצמך.
לקראת הרצונות שלך
כדי לפתח אנוכיות בריאה בעצמך, אינך צריך לדכא את הרצונות שלך. להפך, לך לפגוש אותם. חשוב יותר על חלומותיך במקום לשרת את הגשמתם של אחרים.
התחל לשנות עם הדברים הקטנים. חשבו כל יום איך תוכלו לפנק את עצמכם היום. שיהיו הפתעות קטנות. העיקר להרגיש את הטעם של ההנאה, להבין כמה זה יכול להיות נעים להפגין אהבה לעצמך ולדאוג לאדם שלך.
אולי כבר ניוון את היכולת לרצות משהו. כאן אתה מתבונן באחרים השואפים לגבהים חדשים, אך שום דבר לא מתהפך בנשמתך. ואז דמיין את חייך בעצמך בעוד כמה שנים. חשוב מה זה אמור להיות, באופן אידיאלי. תרגיל זה יעזור לך להגדיר את יעדי חייך. בעתיד עליכם לעקוב אחר הקורס המיועד ולא לסטות ממנו כדי לרצות אחרים. חלקו משימות גדולות לקבוצות קטנות יותר ועבדו על השגת המטרה לאחר שם.
תנוחת חיים
ללמוד לקחת, לא רק לתת. אל תפחד לבקש מחבר טובה או לדרוש ממך לכבד את זכויותיך החוקיות. לא תמיד צריך להיכנע לכולם. כך אתה מדכא את האגו שלך.
תפסיק לרחם על כולם. התמקדו בעצמכם, כי אתם זקוקים לעזרתכם. אם עמית מבקש עזרה בדיווח בזמן חירום, אל תמהר לרוץ לעזור. סיימו בשלווה את העניינים הדחופים שלכם, ורק אז בדקו האם יש לכם אפשרות לפתור בעיות של אנשים אחרים.
תעשו מה שאתם אוהבים. אם אתה משתעמם במסיבה, סע למקום אחר. אם אתה מוצא את זה בלתי נסבל לחכות לחבר שלך לנסות שמלה אחרת בחנות, להציע להתפצל, ואחרי הקניות, להיפגש בבית קפה. אל תנסה לרצות את כולם. קודם כל, חשוב אם אתה מעוניין בכך.
האנוכיות הבריאה שלך צריכה לבוא לידי ביטוי בכל תחומי חייך. אל תחסוך בעצמך. אם אתה רוצה לקנות משהו, אך אתה מתחרט על הכסף שיועיל לבני משפחתך האחרים, זו העמדה השגויה. אתה לא צריך לשים אחרים מעל עצמך. לספק את הצרכים שלך.
תפסיקי להיכנע לכולם. אם משהו לא לנשמתך, מצא את הכוח להגן על דעתך. והכי חשוב, אחרי שלא נהגת בדרכך, אתה לא צריך לשקף ולסבול מקול המצפון. אל תפחד להיראות אנוכי מעופף וגחמני. כמה פעמים פעלת כדי לרצות אחרים. הגיע הזמן שתשלוט בכדור.
