אם אתה אוהב את עצמך, זה טוב. אם אתה לא אוהב אף אחד אחר, זו בעיה. כאשר אנוכיות הופכת לבעיה, אתה צריך להילחם בזה. לשם כך, השתמש בעצות של פסיכולוגים.
זה הכרחי
הכרת היסודות של התבוננות פנימית, היכולת לעזור לאנשים, חיית מחמד, עזרה של פסיכולוג
הוראות
שלב 1
קבל אנוכיות בעצמך. אנוכיות היא תחושה הדומה לאינסטינקט של שימור עצמי, הרצון לשרוד בתנאים קשים, הדרך המודעת לקראת חיים טובים יותר. אין בו שום דבר לא טבעי ורע, אלא אם כן אנוכיות מתחילה להאפיל על כל שאר הרגשות שלנו: חמלה, רחמים, תשומת לב לאחרים, בושה וכו '. אתה לא יכול לנעול את עצמך באהבה עצמית סטרילית: אתה צריך לגרום לזה לעבוד בעצמך. ראשית, קבל שיש בכולם אגואיזם. חשוב להבין כיצד לכוון אותו לכיוון הנכון על מנת להשיג את התוצאה היצרנית ביותר עבורך ועבור הסובבים אותך: אנוכיות זו הופכת אותנו להיות הטובים ביותר, לבחור מקום לימודים יוקרתי ולהסכים ל מיקום טוב על מנת להבטיח לעצמנו עתיד מזהיר.
שלב 2
נסה לחשוב ולעזור לאדם האחר. ישנם אלפי אנשים בעולם שמאושרים ממך פחות. אם השגת הרבה, עזור לשכן. אינך צריך להעביר את כל משכורתך לאחת מקרנות הסיוע הרבות: לקחת חלק באירוע צדקה ישירות. אתה יכול לעזור להאכיל חסרי בית או לגייס כסף לקניית חיתולים, אותם אתה יכול לקחת לבית התינוקות הקרוב. השירותים החברתיים בעירך יגידו לך אם ישנן משפחות בעלות הכנסה נמוכה הזקוקות לעזרה כלשהי. לבסוף, תוכלו לארגן פעולה חד פעמית או פלאש מוב: טיול במרכז ההיסטורי עם משתמשי כסאות גלגלים. למרבה הצער, לעתים קרובות הם רואים את הרחוב רק מחלון דירתם.
שלב 3
קבל חיית מחמד - כמובן, אתה לא צריך להכניס חתלתול או ארנב לביתך רק כדי להכניע אנוכיות. אך אם התנאים מאפשרים זאת, אם כבר חשבתם על כך, נסו זאת. חיית המחמד תהפוך לחברה במשפחתכם. הוא תלוי בך לחלוטין: אי אפשר להתעלם מזה, אי אפשר להמשיך לחיות רק לעצמך. יהיה עליכם להאכיל, לטייל עם החיה בזמן מסוים. זה יעמיד אותך למשמעת ויגרום לך לחשוב על ישות אחרת שאוהבת ומחכה לך.
שלב 4
הפוך לחבר צוות: לא משנה איך אתה עושה את זה, אם אתה מתחיל לנגן בחצוצרה ברביעייה או לצאת לקמפינג עם צוות המשרד שלך. תחושת הקהילה והאחריות של כולם למען מטרה משותפת עוזרת להשתמש באופן רציונלי במשאבים שלהם, ולעתים קרובות יש לפייס את ה"אני "האישי שלו, לעבוד יחד כדי לבצע את המשימה בצורה טובה יותר. נסה להרגיש כיצד, על ידי עבודה משותפת על פרויקט, אתה מקבל תחושה של קבלה להתחשבות בכל החלטה, גם אם היא נוגדת את הגישה שלך.
