החיים הם מתנה מדהימה שכל אדם מקבל כשהוא בא לעולם הזה. כדי לחיות חיים עשירים, במבט לאחור, להיזכר בשנים האחרונות בהנאה, אתה צריך ללמוד ליהנות מהחיים ולהעריך אותם עכשיו.
הוראות
שלב 1
בחר את מה שהכי חשוב לך בחיים. לשם כך, אתה יכול לכתוב את כל היעדים על דף נייר, ואז לפרק אותם לסדרי עדיפויות ואלו שניתן לדחות למועד מאוחר יותר. שימו לב לעיקר, אל תבזבזו אותו על זוטות. כשיש מטרה מוגדרת בבירור, אתה מתחיל לחתור אליה.
שלב 2
תהנה היום. אל תחיו על זיכרונות העבר או הקדישו את כל זמנכם לחלומות על עתיד נפלא, התחילו ליצור אותו עכשיו. אנשים רבים חיים למען עתיד מאושר ומתעלמים לחלוטין מהיום. חשבו, כיצד יכול להופיע משהו יפה ומשמח במקום הריקנות? אם אתה רוצה להיות מאושר, מלא את היום בשמחה ואז מחר יחזיר לך את זה בעניין.
שלב 3
הוסף מגוון לחיים שלך. מנוחה פעילה, תחביבים חדשים, טיולים - העולם כל כך גדול שאפשר לנסות כל כך הרבה דברים חדשים! אל תכחיש לעצמך את זה.
שלב 4
החלף מחשבות לא נעימות במחשבות משמחות. כאשר המצב הרגשי שלך ישתנה, כל העולם סביבך ישתנה.
שלב 5
היפטר מהבלאגן. התבונן שוב מסביב או תהיה לבד עם עצמך. התבוננות עצמית היא אחת הדרכים למצוא הרמוניה ושקט פנימיים.
שלב 6
למד להעריך את הזמן המושקע עם יקיריך וחבריך. תאמין לי, הרגעים האלה הם לא יסולא בפז. תן את האהבה שלך לאנשים סביבך ולעולם, ותקבל טיפול בתמורה.
שלב 7
היכנס לספורט, לרקוד, שפר את כישורי הסריגה שלך - עשה כל מה שמביא לך רשמים בלתי נשכחים ורגשות חיוביים.
שלב 8
לעולם אל תגיד, "אני לא אשיג שום דבר בחיים." עדיף לחשוב על מה שכבר השגת, בטוח, יש לך במה להתגאות. חשבו כמה דברים מדהימים נוספים תוכלו לעשות.
שלב 9
אהבו את חייכם, כי כל מסלול חיים מדהים וייחודי. אהב ותכבד את עצמך, אז אתה באמת מעריך את החיים כמתנה הגדולה ביותר לאדם. ולעולם לא מאוחר להתחיל ליהנות מהחיים, גם אם יש הרבה עצב מאחור, הכניס שמחה לליבך וצפה בשינויים בהירים להפליא!
