כיום, אתה יכול לפגוש הרבה אנשים בודדים. חלקם מסתירים בשתיקה את חוסר מזל שלהם, בעוד שאחרים מאשימים אחרים ונסיבות בבדידותם.
הסיבות העיקריות לבדידות:
1. פרידה או ניכור של אנשים משמעותיים.
כאשר הורים בילדות עוזבים את הילד או עוזבים זמן רב לבד, יש תחושה של נטישה ונטישה. מצבים כאלה בעתיד יובילו לקשיים ביצירת קשרים חברתיים, מכיוון שיהיה פחד מהעבר להפקיר שוב.
2. חוסר קבלה על ידי אחרים.
אם אנשים קרובים נמצאים בקרבת מקום, אז סיבה נוספת עשויה להיות חוסר קבלת אישיות. זה יכול לקרות גם במשפחה (שבה ההורים לא תופסים את מאפייני הילד) וגם בחברה (שבה האדם, משום מה, לא נתפס בעיני אחרים). מצבים כאלה יכולים לגרום לתחושה של פחד מכינון קשרים חברתיים חדשים, מכיוון שקיים חשש שהחברה שוב לא תוכל לקבל תכונות אישיות אינדיבידואליות.
3. דימוי עצמי נמוך.
כשאין ביטחון עצמי, נראה שמטפלים באנשים אחרים ללא התפעלות. תחושה של פחד מתעוררת, כי אם יקרה משהו, הגאווה תסבול, ושוב יאושר החשש מפני חוסר שלמות אישית. פרדוקס מדהים הוא שאדם עם הערכה עצמית נמוכה תמיד יראה שלילי מהאנשים סביבו.
4. פחד מבגידה.
מתבודדים רבים חוששים מבגידה מצד האנשים סביבם ומאמינים שעדיף להרחיק את עצמם מהעולם סביבם. לפיכך, האישיות נסגרת על עצמה ויוצרת חומת מגן, ממנה היא עצמה סובלת.
5. הרצון לקבל, לא לתת.
רבים דורשים גישה מסוימת ותשומת לב לעצמם, אך יחד עם זאת הם אינם רוצים לתת דבר בתמורה. כתוצאה מכך, גם אם מישהו נפגש שיעשה הכל למען הזוגיות, לאורך זמן, בני הזוג עשויים להיפרד מכיוון שקשה מאוד לחיות ללא הדדיות. זה אופייני לאנשים שרגילים לחיות בעיקר עבור עצמם.
6. ביטוי של טבע יצירתי.
בדידות אופיינית לטבעי יצירה שחיים בעולמם שלהם. לפעמים קשה להם להכניס מישהו לחייהם, מכיוון שהם אינדיבידואליים מדי. למרות יישום יצירתי, זה לא תמיד גורם חיובי ליצירת קשרים חברתיים.
איך לצאת ממעגל הקסמים של הבדידות?
בעיית הבדידות שכיחה ורבים מתקשים להתמודד בכוחות עצמם. אתה יכול לפנות לפסיכולוג, להשתתף בהדרכות גדילה אישיות, לקרוא ספרים בנושאים רלוונטיים בעצמך. קודם כל, צריך לזכור שפתרון בעיות תלוי רק ברצון ובמאמצים שלנו.
