כולם כל הזמן אומרים לך מכל מקום: "שינוי!", "יש לך אופי קשה, אתה צריך לשנות!" אבל איך לעשות את זה? כשמדובר בשינויים חיצוניים אתה עושה את השיער שלך, קונה שמלה ונעליים חדשות, משנה את האיפור ומתאפר בצורה אחרת. אבל עם מה שבתוכך, זה הרבה יותר קשה, במיוחד אם לא עשית זאת קודם.
הוראות
שלב 1
אל תתייאש. אם יש לך כוונה איתנה, אתה יכול להזיז הרים.
ראשית, קבע מה קורה בחייך עכשיו. האם אתה שמח? מה מונע מכם לחוות שמחה ואושר? אילו אירועים מתרחשים בחייך?
שלב 2
עכשיו אתה צריך להבין איך המצב נראה כשאתה מרוצה ומאושר. דמיין את האני האידיאלי שלך. מה אתה? באילו תכונות אתה מחזיק, מה אתה עושה, איך אתה מתקשר? מי בסביבתך? זה מה שאתה רוצה? אם כן, עבור לפריט הבא. אם לא, המשך להפוך את עצמך למושלם.
שלב 3
בינתיים, "מה שאתה עכשיו" ו"אידיאלי אתה "יש הבדל. קבע מה חסר לך עכשיו על מנת להשיג "תדמית שמחה". להבין מה בדיוק אתה רוצה לשנות בעצמך או בחייך ומה מונע ממך להיות מאושר. אולי זה סוג של האיכות, ההרגל או היעדרותם. חשוב מאוד לא לעבור מהתכונות שלך לאדם אחר, כי החלטת לשנות את עצמך. אם אנו רואים כי האשם של המתרחש הוא "אחר, אך לא אתה", זה זהה לתת אחריות על עצמו לאדם חיצוני. רק ילדים יכולים לעשות זאת.
חשוב לזהות ולבטא את התכונות שיובילו אותך להצלחה ולהשגת מטרה.
שלב 4
כאשר האיכויות נקבעות, חשוב האם יש אדם בעל תכונות אלה בסביבתך? איך הוא מתנהג, איך הוא פותר בעיות כאלה? אם אין אדם כזה, נסה לראות דמויות קולנוע או סתם אנשים חיצוניים ברחוב.
שלב 5
קרא ספרות בנושא שמעניין אותך. כיום יש הרבה מידע פתוח על כל דבר בעולם. בחנות ספרים גדולה, בוודאי תמצאו את הספרים הדרושים לכם. אם אין מי שיעץ לך לגבי מחברים וכותרות, בדוק באינטרנט מה אנשים ממליצים.
שלב 6
הדרך המהירה ביותר לשנות משהו בעצמך היא לראות מומחה. עכשיו יש הרבה תכניות אימונים, בהן העבודה להשגת יעדים מתרחשת בקבוצה. ניתן גם לפנות לפסיכולוג ולקחת ממנו התייעצויות אישיות. כשמדובר בשינויים פנימיים עמוקים, יכול להיות קשה מאוד לקבוע אותם בעצמך. במקרה זה האבחנה עצמה מתבצעת על ידי פסיכולוג.
אם אתה צריך לרכוש מיומנויות, השתתף בכיתות אמן בנושא ספציפי, שם הם יגידו לך שלב אחר שלב כיצד לפתח יכולת מסוימת.
