לעתים קרובות, לאחר ניתוח היום האחרון, אנשים תופסים את עצמם חושבים שהם לא הצליחו לעשות שום דבר. זה מאוד מטריד, כי אתה אפילו לא יכול למצוא זמן לישון. למה זה קורה? אתה בהחלט מבזבז יותר מדי זמן על דברים חסרי תועלת.
הוראות
שלב 1
התחל לתכנן. ערכו שלוש רשימות. בראשון, כתוב מה צריך לעשות בחודש, בשני - תוך שבוע והשלישי - ליום הנוכחי. בנוסף, כתוב רשימת מטלות כל יום ליום המחרת, כדי שתוכלו לראות מה באמת חשוב ומה יכול לחכות.
שלב 2
אימן את עצמך לקום לא יאוחר משמונה שעות, ורצוי מוקדם יותר. תחשוב כמה עבודה אדם שמתעורר כמעט בצהריים יכול לעשות. אם תתרגלו לקום בבוקר, תתחילו להרגיש עליזים, מה שאומר שתהיו מוכנים לצאת לדרך.
שלב 3
אם אינך יכול להחליט על בחירת העבודה, בחר באחת שקרובה יותר לבית. אז אתה לא צריך לבזבז שעות בפקקים.
שלב 4
לכו לחנות פעם בשבוע. זה יחסוך לך הרבה זמן. נסו לאמוד כמה שעות לוקח לבחירת מוצרים, העריכו את איכותם והמתינו בתור.
שלב 5
אל תתמהמה או תשנה את התוכניות שלך. גם אם רציתם לצפות בכמה פרקים מסדרת הטלוויזיה האהובה עליכם.
שלב 6
קח זמן למנוחה. קחו לעצמכם הפסקת צהריים של שעה, פשוט אל תיסחפו, אחרת יום העבודה יהפוך ליום חופש.
שלב 7
שמור על שולחן העבודה שלך מסודר. עליכם לדעת מה והיכן, אחרת תזדקקו לפרק זמן בלתי מוגבל כדי למצוא את הדברים הנכונים.
שלב 8
אל תשליך דברים, עשה ניקוי מיני בכל יום. עדיף לנקות מעט כל יום מאשר לבזבז עליו את כל היום.
שלב 9
הפץ אחריות בין בני הבית. לדוגמא, אם יש לכם ילדים, למדו אותם כיצד לשים צעצועים ולהכין מיטת תינוק בעצמם. צור לוח זמנים לעבודה ופעל לפי זה. כך, יהיה לכם זמן לעשות את העבודה שלכם ביעילות ולהירגע בסוף השבוע.
