כדי להיות מאושרים, אתה רק צריך לרצות את זה. חשיבה חיובית תורמת לכך רבות. אתה צריך להתאים לעובדה שבעתיד הכל יהיה כמו שאתה מדמיין.
זה הכרחי
- 1. טכניקת הגלישה
- 2. לימודי פסיכולוגיה
הוראות
שלב 1
אל תיקח ללב את כל השליליות שמלאה בחדשות ברדיו ובטלוויזיה. זה לא אומר להיות אדיש - פשוט אל תאפשר לשום כוחות חיצוניים לאזן אותך. נסו גם לא לשים לב לצרות קלות. אחרת תמשוך רק סיטואציות שליליות.
שלב 2
דעו כי לעולמכם אכפת מכם. אתה צריך לתת לעצמך גישה זו בכל יום. סמכו על כך שהכל ייצא כמו שאתם רוצים. במקביל, התמקדו במטרה שהושגתם, ועולמכם ידאג לאופן בו היא תתממש. אל תדאג לגבי זה.
שלב 3
התעלם מהמשתוקקים. תאמין לי, הם רק מחמירים את עצמם. בכל פעם שמישהו מתנהג כלפיך בצורה שלילית, נסה לא להגיב.
שלב 4
שלח רק פעולות ומחשבות חיוביות לעולם. זכרו שהכל בחיים חוזר כמו בומרנג. שום דבר לעולם לא קורה סתם ככה. לכל דבר תמיד יש את הסיבות שלו וקורה למשהו.
שלב 5
היו סלקטיביים במה שאתם אוכלים. זכרו, אתם מה שאתם אוכלים. מזון טבעי, כגון ירקות, פירות, אגוזים, דבש, אינו מוריד כוח ואנרגיה מאדם. המשמעות היא שעל ידי אכילת מאכלים כאלה תהיו מספיק חזקים ונמרצים בכדי ליהנות מהחיים.
שלב 6
תרגיש חופשי מאשמה. אתה לא צריך לערער על עצמך מכל סיבה שהיא. אם תחליט שאתה אשם במשהו, העונש בוודאי יבוא בעקבותיו. כך המוח שלנו עובד. אתה לא צריך לשלם על טעויות של אחרים.
