אנשים שרגילים לדחות את החיים אחר כך מאמינים שכעבור זמן מה הכל יהפוך להרבה יותר טוב מאשר עכשיו. יחד עם זאת, הם שוכחים לחיות בהווה, והעתיד מתגלה כלא מושך כפי שציפו. בינתיים אי אפשר להחזיר את העבר.
הוראות
שלב 1
אל תחיה על מטרה אחת. אם אתה מקדיש את כל זמנך למטרה שלך וחושב על כך כל הזמן, אז אתה מפסיד את הרגע הנוכחי. זכרו לחיות בהווה, מה שכבר יש לכם. אחרת, כשתגיע למטרה שלך, לא תהיה מרוצה או מאוכזב לחלוטין. לפעמים אנשים מציבים יעדים רציניים מדי, מקדישים להם את כל זמנם, ובסופו של דבר הם לא מממשים אותם, והחיים חולפים על פניהם. למד להעריך את מה שיש לך בהווה, כמובן, קח זמן להשגת מטרותיך, אך אל תשכח ליהנות ממה שכבר יש לך.
שלב 2
למד לקחת הפסקות. לבלות עם המשפחה והחברים, להירגע, להתרועע, ליהנות מכוס קקאו חם, להתפעל מיופיו של הטבע. אל תחשוב שהזמן שבילית בהנאה מבוזבז, דע כי ברגעים האלה אתה באמת חי.
שלב 3
אל תיקח את היום כצעד הבא למחר. כל יום הוא הזדמנות חדשה לשנות משהו עכשיו. העתיד עדיין לא קיים, ואתה לא יכול לנהל אותו לגמרי, אבל היום זה תלוי רק בך. אם תצליח להיות מאושר ביום זה, אך בימים הבאים תהיה לך הזדמנות כזו.
שלב 4
אל תדחה את זה עד מאוחר יותר. כעת אתה עשוי לחשוב שאתה לא ראוי לזה כרגע. עם זאת, אפילו לא ניסית. הזמן הנכון לעולם לא יגיע, ואם אתה רוצה לחיות בהווה, פשוט קדימה ועשה את זה.
שלב 5
קצב החיים התזזיתי גורם לכם לחשוב כל הזמן על העתיד, על הדברים שצריך לעשות, על הבעיות שעלולות להוביל לתוצאות לא נעימות בעתיד. קח הפסקה מזה. אתה לא צריך לצאת לעסקים עם הראש ולשכוח מהרגע הנוכחי. ציינו בלוח הזמנים שלכם זמן בו לא תמהרו, אך הרשו לעצמכם ליהנות מהנאות רגעיות שלא תמיד אתם מוצאים זמן.
