חופשות השנה החדשה הן הזמן הטוב ביותר לתכנון לשנה הבאה. קבעו בעצמכם מה אתם רוצים להשיג, אילו יעדים להשיג. הרגל ידוע כממלא תפקיד מפתח בהשגת כל מאמץ. "בחר את הטוב ביותר, וההרגל יהפוך אותו למהנה" - אמר פיתגורס. חשבו אילו כישורים עליכם לפתח בכדי להשיג את מטרתכם. וכלי נפלא יעזור לך לגבש הרגל - שולחן נדרים.
תרגיל נפלא זה יעזור לך לפתח מיומנויות, הרגלים שימושיים ולהשיג את יעדיך! איך ממלאים את הטבלה?
● העמודה הראשונה "בעיצומה".
רשמו בו מה אתם כבר עושים כל יום. אלה צריכות להיות פעולות כאלה שיביאו אותך קרוב יותר למטרה שלך, או כישורים או הרגלים שיעזרו לך ביישום התוכנית שלך.
זכרו - אתם הופכים למה שאתם מבלים את זמנכם. תחשוב מה אתה צריך לעשות כל יום, חודש או פעם בשנה כדי להיות מי שאתה רוצה להיות? כתוב זאת בעמודה השנייה.
● העמודה השנייה "מחוסנת".
המחוסן הוא משהו שאתה כבר עושה, אבל עדיין לא כל יום. כדי לא להעמיס על חייך ולהשיג את התוצאה הצפויה - רכישת מיומנות רצויה או השגת מטרה, לא צריכים להיות יותר משני פריטים בעמודה זו. אם אתה רושם יותר משני פריטים, סביר מאוד להניח שאתה לא לבצע אף אחד מהם … עיין מדי פעם ב"טבלת הנדרים "שלך כדי לוודא שאתה באמת עובד על עצמך כדי לתקן אותה.
● העמודה השלישית "מתוכננת".
בטור השלישי רשמו כל דבר שתרצו לעבוד עליו בעתיד. אלה המיומנויות המתוכננות. כל מה שאתה רוצה לפתח בעתיד. אלה הדברים שאתה עדיין לא עושה, אבל ברצונך להתחיל לעשות.
המטרה של טבלה זו, כלי זה, היא לעזור לך למלא את נדרים שלך, ליצור הרגלים נכונים ולעקוב אחר הדינמיקה של השינויים שלך.
איך לעשות את זה? התחל לעבוד על המיומנות שיש להחדיר על ידי התבוננות מתמדת בצלחת. במשך זמן מה, כאשר שלטת באחת הכישורים, הרם אותה גבוה יותר - ל"סיים ".
כעת, לאחר ששלטת במיומנות, העבר פריט אחד מה"מתוכנן "לעיל ל"מוחסן" במקום זה. ולעבוד על זה! לפיכך, כל הזמן תשפר ותתקרב ליעדים שלך! ייקח הרגל חזק ויציב 30-40 יום. אל תציג את תרשים הנדרים שלך לאף אחד! זכרו: מה שאנחנו שומרים בסוד הוא לצבור כוח!
בהצלחה בהשגת המטרות שלך! זכרו, אם המטרה נכונה, אינה מפרה את חוקי העולם הזה, בנויה על ערכים נצחיים - היא בהחלט תתממש. רצון לדברים שיועילו וישמחו אנשים אחרים. אז הפעילות שלך תתמלא משמעות וסיפוק עמוק.
