כולנו רוצים שהשנה החדשה תהיה טובה יותר מהקודמת מכל הבחינות. אך על מנת שזה יקרה, עליכם לקבל תוכנית ברורה שתוביל אותנו להצלחה.
שלב 1: להיפרד מהעבר
פריט זה נוגע הן לדברים המהותיים והן לעומס התלונות והטעויות בעבר. זרקו את כל מה שלא השתמשתם בו בשנה הקודמת, זה יפנה מקום לדברים שימושיים חדשים. ועל ידי סלח לעצמך ולאחרים, הרפתת רגשות שליליים, תפנה מקום לגילויים נעימים חדשים.
שלב 2: הגדר יעדים מציאותיים
הגדר יעדים גלובליים, אך לא יותר מדי. לדוגמא, טיסה לירח, בתנאי שאתה סובל מקוצר ראייה, היא בהחלט לא האופציה שלך. העריך את כוחך בצורה נאותה.
שלב 3: דמיינו את הבטחות השנה החדשה
דמיין את התוצאה של מילוי הבטחות השנה החדשה. זה יהיה מניע טוב על מנת לא לוותר באמצע הדרך.
שלב 4: בחר תחביב שיספק הזדמנות לשיפור עצמי
להיות יצירתי. התחל לצייר אם חלמת על זה הרבה זמן, אם כי אתה חושב שאין לך כישרון. יצירתיות אינה דורשת מאיתנו שלמות, אלא פותחת אופקים חדשים.
שלב 5: הכינו רשימה של ספרים שחובה לקרוא
יתכן שאפילו ספרים מתכנית הלימודים בבית הספר שפשוט דפדפת בהם ומאז לא הגעת אליהם. אך ספרים חייבים בהחלט להיות מורכבים ולכסות תחומי ידע רבים.
שלב 6: צור פנקס רישומים להקלטת אירועים נעימים
אם תכתוב כל יום מה נעים שקרה היום, ואז תגלול ברשומות האלה, תרגיש הרבה יותר מאושר.
שלב 7: אהבו ותפנקו את עצמכם
ואין שום דבר רע בזה. אחרי הכל, מי אם לא אתה?
