אנשים רבים רוצים לחיות באושר וליהנות מהחיים. אך עבור רבים נראה שקשה לחיות באושר. על השאלה האם אדם מאושר יכול לענות רק על ידי עצמו. האדם בונה את חייו שלו, כך שכל האנשים יכולים ללמוד לחיות באושר.
1. למד לאהוב את עצמך. אל תתייאש מהחסרונות שלך, לכולם יש אותם. חשוב פחות על החסרונות שלך ופתח את נקודות החוזק שלך יותר. תאהב את עצמך על מי שאתה, ותרגיש אושר אמיתי.
2. היו אסירי תודה. תודה לאנשים שלא מסרבים לעזור לך. תודה לגורל על כל מה שיש לך. אם הכל בסדר עם הבריאות שלך, זו סיבה להודות לגורל.
3. למד להיות עצמאי. אל תתנו לאנשים לקבל החלטות בשבילכם. הקשב תמיד לעצות של אנשים, אבל אתה צריך להגיד את המילה האחרונה. רק אתה יודע מה הכי טוב בשבילך.
4. עשו את מה שאתם נהנים ממנו. תיסחף ממה שאתה מקבל תענוג אמיתי. אל תלך לעבוד רק בשביל הכסף.
5. אל תחיקו אחרים. תפסיק להשוות את עצמך לאחרים. זה רק יגרום לתחושות קנאה. אל תחזור על אנשים אחרים ותעשה בעצמך מה שאתה רוצה. הישאר תמיד עצמך.
6. יש חברים אמיתיים. חשוב מאוד שיהיה לך עם מי לבלות. התחבר עם אלה שמבינים ותומכים בך. היו קרובים לאנשים שאיתם אתם מרגישים מאושרים.
