לכל אחד מאיתנו יש את הדרך שלו בחיים. ועל זה, אנו לעיתים קרובות עושים טעויות בלתי הפיכות שעלולות לגרום לנו כאב גם לאחר מספר שנים. אתה יכול להוציא את הטינה שלך על אחרים ולראות אשם בכישלונות שלך. עם זאת, יש דרך אחרת - פשוט לשנות את עצמך ואת העבר שלך.
הוראות
שלב 1
שינויים יומיים. אם אתה רוצה להיות טוב יותר ולשנות את חיי העבר שלך לנצח, אתה חייב להשתפר מדי יום. הגדר יעדים מאתגרים והתפתח. לפחות קצת, אבל אתה חייב להיות חזק יותר, סובלני וחכם יותר. בקרוב תוכלו לראות הזדמנויות נוספות להתפתחות עצמית. תתחיל לשים לב לדברים שפעם חשבת שהם ארציים. הזדמנויות רבות יופיעו לפניך, אתה רק צריך להשתמש בהן.
שלב 2
הישאר לבד עם עצמך. עליכם לשקף את חייכם ולקבל החלטות חיוניות. חשוב האם אתה חי את חייך, האם כדאי להמשיך בדרך זו או להגדיר לעצמך יעדי חיים חדשים. לנתח את יחסך לקרובי משפחה, חברים, מכרים, כסף, נדל ן, בעלי חיים וכו '. אתה צריך להיפטר מכל המיותר כדי שיהיה מקום לדברים החשובים באמת.
שלב 3
תנהל יומן. נושא זה מאפשר לך להבין את עצמך. פשוט כתוב את המחשבות שלך מדי יום. בהתחלה זה יהיה קשה, שכן ביטוי מחשבות במילים אינו כל כך קל. אתגר נוסף: אתה צריך להיות כן לחלוטין. תודו בכל הטעויות והמגרעות שלכם. רק כך תוכלו להשתחרר מעול העבר ותוכלו לשנות.
