קורה שהכוח מסתיים, ואתה לא רוצה לעשות כלום. ואז האדם אומר שאין לו מספיק מוטיבציה לסיים את העבודה או להתחיל אותה. יש כאן סוד אחד שניתן להשתמש בו בכדי לצאת מהמצב. זה פשוט, אבל זה עובד.
הסוד מבוסס על העובדה שבכל מצב, 10% מהמוח שלנו מתפקד כרגיל, כלומר, הם אינם נתונים ללחץ. אם אתה משתמש בהם, אתה יכול להפעיל מוטיבציה עצמית לסיים עסק או להקים עסק חדש. כמובן שזה נעשה אם העייפות אינה אמיתית, אלא פסיכולוגית. אנחנו פשוט "מדליקים את הראש" ומתחילים לחשוב מה לעשות
אז - איך להניע את עצמך?
להלן מספר דרכים פשוטות בהן תוכל להשתמש בנקודות שונות בחייך:
אחד.. הם מסתכלים על החיים בפשטות, מוחם פתוח, הם מוכנים לקבל דברים חדשים וללמוד כל הזמן. אולי תלמד מהם את ההשקפה הפשוטה הזו ותפסיק לסבך את החיים ולשקול משהו לא ממש קשה. שאלו את ילדכם שאלה קשה, ותראו כמה קל הוא יפתור אותה.
2. הם מאוד מועילים. לדוגמא, פרויקט מצליח, תעודה, גביע להישגי ספורט, סקירת עבודתך, תצלום של משפחה או בית שבנית. זיכרונות אלה נותנים לך כוח וביטחון. תן לרשימה זו להיות תמיד במקרה של בלוז אחר.
3. מאוד פופולרי עכשיו. תאר לעצמך מה אתה מקבל כשאתה עושה את הדבר הזה. ההדמיה כוללת את הנקודות הבאות: ייצוג מדויק של מה שאתה רוצה, תמונה של עצמך בסביבה זו, ותחושה של התחושות שתחווה כשתשיג אותה. כלומר, אלה אינן פנטזיות ריקות, אלא מלאכת מחשבת ברורה, המנטליות שלך, היוצרת את הדימוי הרצוי באנרגיות. זה מגביר את מצב הרוח והמוטיבציה.
4. שאלו חבר או יועץ שיש לכם. זה דבר מאוד חתרני שמאט את התפתחות האדם ומונע ממנו לעשות דברים. לדוגמא, בחור חושב, "בחורה כזו לעולם לא תשים לב אלי." ובואו נגיד, היא אוהבת אותו, אבל יש לה את אותה האמונה המגבילה. אז הם לעולם לא יתוודעו זה לזה. אחת האמונות המגבילות היא פחדים שונים. נסו למצוא אותם בעצמכם ולהתגבר עליהם. ניתן לעשות זאת גם בעזרת פסיכולוג או מאמן.
5. על פי הענף או המומחיות שלך. לעתים קרובות הדוגמא של אנשים אחרים ומצליחים יותר מניעה מאוד וגורמת לך לרדת לעניינים. או שם תמצא איזה רעיון נהדר שתרצה ליישם באופן מיידי. האם זה לא מוטיבציה?
6. עזרה חסרת אנוכיות תעניק לך הערכה עצמית, תגביר את ההערכה העצמית שלך, ותרצה לעשות משהו אחר. כך יכולים להופיע רעיונות חדשים ואפילו חברים חדשים. העיקר לא לשבת בשקט.
7. ההבלים דורשים הרבה כוח ואנרגיה, וכשהכל מתוכנן החוצה, אז יש סדר בראש ורגוע בלב. הפוך את מקום העבודה שלך לנוח: כך שתדע בבירור מה זה איפה. זה יחסוך לכם הרבה זמן ומאמץ, ויהיה לכם מספיק משניהם לפעילויות אחרות - לאותה חופשה.
8. אם יש רק אנשים עצובים ומדוכאים סביבך, אתה תהפוך לאותו דבר. לכן, יש צורך לתקשר לעיתים קרובות יותר עם אלה השואפים להצלחה, למימוש עצמי ולהתפתחות עצמית. ככלל, אנשים כאלה שמחים על הצלחתם של אחרים, מעודדים זה את זה, נותנים עצות טובות ומייצרים הרבה רעיונות. בסביבה כזו לא תשתעמם.
9. כולם יבחרו בשיטה: מישהו הולך לחדר כושר, מישהו הולך עם משפחתו או הולך לפיקניק, מישהו הולך לתיאטרון או להופעה. ודא שמנוחת הלילה שלך הושלמה, כי מחר מתחיל היום. ואם תשבו על מסך הטלוויזיה או המחשב הנייד עד חצות, לא תהיה אנרגיה בבוקר.
10. בריאן טרייסי המפורסם היה מעמיס פשוט. אבל יום אחד הוא חשב מדוע אחרים עשירים ממנו, והחל ללמוד ביוגרפיות של אנשים עשירים: הרגלים, מעשים, טעויות. אז הוא העלה את תיאוריית ההצלחה שלו, ועכשיו הוא מלמד אחרים כיצד להצליח.
אחת עשרה.להפך, על כל הישג, שבחו ועודדו את עצמכם במתנות, אם כי קטנות. אין צורך לחכות לשבחים מאחרים, אתה לא יכול לחכות לזה. הערכה ומכבדת את עצמנו על הישגים אישיים היא הדבר הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות כדי להניע את עצמנו.
12. לפעמים מידע שאינו קשור לחלוטין למקצוע או לעסק שלנו יכול לפתור בעיה. ובאופן כללי, אדם עם השקפה רחבה מעניין הרבה יותר אנשים אחרים מאשר מי שקובע רק את העסק שלו. הוא יוכל לתקשר ולהיות "במגמה" בכל חברה ובכל קמפיין.
13. כמובן שחוויה של טעויות אישיות היא בעלת ערך רב, אך לעיתים ניתן להימנע מהן על ידי ניצול חווייתו של מנטור חכם יותר. גאוותנו והתנשאותנו אינם מאפשרים לנו לעשות זאת, אלא לשווא. אם לאדם יש ניסיון והגיע להצלחה בעסקים, הוא יכול לתת עצות יקרות מאוד.
14. באופן מוזר, לא עבודה, לא מאמץ יתר, אלא בטלה שמוציאה כוח. כמו כן, האנרגיה שלנו נגנבת משיחות ריקות ותקשורת עם אנשים שרוצים לפתור את הבעיות שלהם על חשבוננו. או שהם מעבירים אותם לחלוטין אלינו.
15. אל תאפשר מחשבות שליליות על מישהו או משהו. אל תחשוב עם החלקיק "לא". ברגע שמתעוררת מחשבה שלילית, הפוך אותה מיד. כמו שכותבת המועמדת למדעי הפסיכולוגיה סווטלנה לאדה-רוס בספרה "ABC של האושר": "המחשבה היא מעשה, ולעתים קרובות החשוב ביותר." כלומר, מה שאנחנו חושבים עליו זה מה שקורה לנו בחיים. עם מחשבותינו, אנו מושכים אירועים - טובים או רעים.
בכל מצב, נסה להישאר רגוע, כי אנחנו אף פעם לא יודעים לאן מקרה זה או אחר יוביל. לפעמים מה שנראה שלילי מוביל לתוצאה כל כך חיובית שאנחנו עצמנו לא מצפים לה. אדם רגוע מונע תמיד להצליח.
