לפעמים כל כך קשה להכריח את עצמך לעשות משהו, אבל זה בהחלט אפשרי. ישנן דרכים רבות להניע, אך אלה הן היעילות ביותר. על ידי ביצוע אותם, אתה יכול להכריח את עצמך לעשות הכל.
דרך אחת.
קרא את הספרות שאתה צריך. אתה הולך לרדת במשקל, לשחק ספורט, לכתוב ספר, להתחיל לצייר, להיות איש עסקים, לקנות דירה וכו '. ללא מיומנות תיאורטית ותמיכה אינטלקטואלית, לא סביר שתזוז, לכן כדאי שתתחיל לקרוא מיד, זה לא רק יעזור לך בביצועים שלך, אלא גם יניע אותך להתקדם ולהשיג את התוצאה הרצויה. אם אתה רוצה לרדת במשקל לקרוא על דיאטות ופעילות גופנית, אני ממליץ לקרוא את ספרה של יבגניה קוביליאטסקאיה "איך לשרוד שפע. כל האמת על ירידה במשקל ", אם אתה רוצה להשיג הצלחה בתעשייה העסקית, אז ספרו של גייג 'רנדי" למה אתה טיפש, חולה ומסכן … ואיך להיות חכם, בריא ועשיר! ". או שאתה יכול פשוט להניע ספרות פסיכולוגית.
שיטה 2.
תלו תמונה של מה אתם מכוונים אליו. אם אתה תולה במקום בולט את מה שאתה חותר אליו, אבל אתה לא רוצה מרצונו יותר ממנו, מה שאומר שעדיף לשאוף וללכת על זה. תוכלו לראות את האידיאל הזה, כלומר תשכנעו את עצמכם ותתכוונו להשיג תוצאה. מדי יום, תמונה תעורר בך השראה ולא תיתן לרצון שלך להתפוגג. זו דרך יעילה מאוד. עדיף לתלות אותו על שולחן, על מקרר, ליד טלוויזיה, על דלת שירותים, ברכב, על מחשב - אלה המקומות שבהם לרוב ניתן לראות תמונה מניע.
שיטה 3.
תנהל יומן. זה זמן רב ידוע שכשאתה כותב אתה זוכר מידע. ביומן זה עליכם לרשום את רצונותיכם, אליהם אתם שואפים ישירות, מה כבר השלמתם בדרך להגשמה, זה ייתן לכם דחיפה קדימה ולא יאפשר לכם לסגת אחורה, משימות לתקופה מסוימת, למשל, ליום, לשבוע, לחודש, שבהחלט תצטרך להשלים, לנתח את פעולותיך, כמו גם ביטויים שיעזרו לך לשכנע ולהגדיר לעצמך שאתה יכול לעשות הכל (אני יכול לרדת במשקל, אני יכול לטפס בסולם הקריירה, אני יכול לקנות בית וכו ')
שיטה 4.
תגמול את עצמך על השלמת משימות מוקדמות. כן, זו שיטה ידועה ונפוצה, אך יעילה מאוד. על כל משימה שתשלים, עשה משהו לעצמך, על כל החמצה או כניסה, חתוך את עצמך במשהו. זה ימשיך אתכם לאורך כל הדרך.
שיטה 5.
ספר לכמה שיותר אנשים מה אתה רוצה להשיג. בספר "הפסיכולוגיה של ההשפעה" צוטט מחקר בו הוכח שאם אדם מביע בפומבי את כוונתו, ואנשים יקרים לו יודעים עליו, אז הוא ישאף יותר מהרגיל למלא את ההבטחה, לכן כדי לא ליפול עם הפנים בבוץ. האמינו לי, זו שיטה טובה מאוד עליה ממליצים מדענים רבים. המוטיבציה במקרה זה עולה משמעותית.
עכשיו אתה יודע כמה דרכים להניע. למעשה, יש הרבה יותר כאלה, אך אלה, לדעתי, הם היעילים ביותר. לכן, השתמש, השתדל, לעולם אל תסטה מהדרך אל המטרה. התוצאה תמיד קרובה ממה שאנחנו חושבים! האמינו בעצמכם ותצליחו!
