כמעט בכל ערב, כשאת הולכת לישון, את זוכרת כמה דברים חשובים לא הספקת לעשות. זה מאוד מתסכל ואפילו מטריד. נראה שהיום היה מבוזבז. אין מספיק זמן לכלום, ולא ניתן לדבר על מנוחה טובה. אם זה קורה בחיים שלך, בוודאות, מבלי לשים לב לזה בעצמך, אתה מקדיש זמן רב לדברים מיותרים.
הוראות
שלב 1
אז אתה רוצה שכל יום שלך יהיה פרודוקטיבי. יש לך הרבה דברים לעשות ותוכניות שלא מתאימות לך לראש. כדי לא להתבלבל לגבי המטרות שלך, כתוב כמה רשימות. על דף נייר אחד, רשום את כל מה שאתה מתכנן לעשות בחודש, על השני - תוך שבוע, והשלישי - ביום אחד. כל יום, כתוב את הדברים שאתה רוצה לעשות מחר. כך תוכלו לראות מה הכי חשוב לכם ומה ניתן לעשות תוך כמה ימים.
שלב 2
כדי לעמוד בקצב עם כל מה שתוכנן למחרת, אתה צריך לקום בזמן. אימן את גופך לקום לא יאוחר משעה 7-8 בבוקר. חשבו מה יכול אדם שמתעורר קרוב יותר לצהריים לעשות ביום. לך לישון בזמן כדי להישאר ערני ויעיל בבוקר.
שלב 3
אם אתם רק מחפשים עבודה, נסו להתקרב לבית כדי שלא תצטרכו להשקיע כמה שעות ביום בנסיעה. אם אתה גר בעיר גדולה, תצטרך להיות בפקקים כל יום.
שלב 4
קנו מצרכים לכל השבוע. אם אתה קונה רק אחת ל 7 ימים, תחסוך זמן רב. תחשוב כמה זמן לוקח אם אתה נכנס לחנות כל יום, בוחר את כל מה שאתה צריך, בודק את תאריך הייצור על כל מוצר ואז עדיין עומד בתור.
שלב 5
לעולם אל תחרוג מהתוכנית שלך. להגיע למטרות שלך. אל תדחה את הדברים למחרת רק בגלל שאתה רוצה לראות סרט מעניין או לפגוש חברים.
שלב 6
אל תבזבז זמן על שיחות טלפון ארוכות. תנוח במקום. עליכם להקדיש זמן למנוחה על מנת להחלים. זו יכולה להיות שעה בצהריים. אך דאגו שהחופשה הקטנה שלכם לא תהפוך ליום חופש באמצע שבוע העבודה.
שלב 7
שימו לב לשולחן העבודה שלכם. שמור על זה תמיד בסדר מושלם. עליכם לדעת בבירור איפה, מה זה. בדרך זו לא תבזבזו זמן נוסף בחיפוש אחר הפריטים או המסמכים הדרושים.
שלב 8
כנ ל לגבי הבית שלך. צריך להיות שם גם נקי. נסו לא לזרוק דברים, אלא שימו הכל על מקומו. אימן את עצמך להיות נקי, נקי קצת כל יום, כדי לא להשקיע יותר מדי זמן בניקיון אחר כך.
שלב 9
אם יש לכם ילדים, למדו אותם איך לנקות את החדר שלהם. הם יוכלו להרכיב צעצועים משלהם ולהכין עריסות. כדי לעשות יותר, חלקו את האחריות בין יקיריכם. הרגל את עצמך ללוח זמנים ומשמעת עצמית, אז יהיה לך זמן לא רק לעבודה, אלא גם למנוחה טובה בסופי שבוע.
