אלימות ואכזריות תמיד ליוו את הציוויליזציה האנושית. האם ייתכן שלא לבצע מעשה תוקפני אחד בחייך? לא, אבל אתה יכול לשלוט בעצמך ובהתנהגות שלך. אתה לא יכול לחפש רק שקט ושלווה בחוץ, בעולם החיצון. אתה צריך להתחיל לייצר את המרחב שמסביב עם עצמך, ולפתור את הבעיות שלך.
הוראות
שלב 1
אכזריות היא חלק טבעי מההיות בעולם החי, שאליו שייכים גם אנשים. הרצון לשליטה, מיקום טוב יותר בחברה, כוח טבוע באדם מטבעו. כאשר הוא ממלא את רצונותיו, לעתים קרובות הוא נוקט באלימות פיזית או נפשית. יחד עם זאת, אנשים מבינים שאכזריות היא גרועה, הם שואפים לשלום, אך משום מה הם עושים זאת בעזרת אלימות עולמית, כלומר מלחמות.
שלב 2
כדי להימנע מלהיות אלים, עליך להבין את הסיבה. בכל אדם, עמוק בפנים, יש צורך דחוף להיות בבטיחות, אמינות, קביעות. אם מישהו, מסיבה כלשהי, רוצה למנוע ממך את הרגשות האלה, אתה מגונן על עצמך באופן אינסטינקטיבי תוך שימוש בכל מיני אלימות. על ידי הבנת הסיבות לתוקפנותך, תוכל למצוא דרך אחרת ובונה יותר להבטיח את ביטחונך.
שלב 3
קח את מה שקורה על מסך הטלוויזיה לא כמדריך לפעולה, אלא פשוט כהצהרת עובדה. קשה להפשט את האלימות השולטת בכל העולם, נראה כי ניתן לפתור את כל הבעיות רק בעזרת אכזריות. זה לא נכון. אך על מנת לשנות גישה בין היתר לאפשרות להשתמש בכוח, עליכם להתחיל בעצמכם.
שלב 4
למד את החוקים, דע את זכויותיך. הגיב לאכזריות וכעס במילים בטוחות בהן אתה מדגיש את יכולתך והגנתך מפני החוק. עקוב תמיד אחר הכללים כך שאין במה להנזיל אותך. אדם שרגיל לאלימות מתנהג בהתרסה, מנסה לטעון את עמדתו בדיוק בעזרת כוח ולא יכול להשתמש בשום דבר אחר.
שלב 5
השתמש במוחך, גם אם המצב מתפתח בצורה כזו שאתה נאלץ, למשל, לקחת חלק במאבק. אתה רואה תוקפנות ומתחיל להגיב בכעס, התוצאה של רגשות אלה נקבעה מראש - אכזריות הדדית. הוכיח את המקרה שלך באמצעים חוקיים.
שלב 6
המטרה שלך היא לא להיות אכזרי, אינך יכול ללכת אליה באמצעות אמצעים שגויים שאינם כוללים את השגת התוצאה. להילחם באלימות במילים ולא ליפול לפרובוקציות.
