מעטים האנשים שמעולם לא חוו נוסטלגיה. ורחוק מכולם, באופן עקרוני, חשבו אי פעם שמדינה זו יכולה להביא יתרונות מסוימים, קודם כל, לצמיחה והתפתחות אישית. איך נוסטלגיה יכולה להיות שימושית?
ליפול לנוסטלגיה מעת לעת יכול להועיל בייצוב ו / או בשיפור הרקע הרגשי שלך. כמובן, אנחנו מדברים כאן רק על זיכרונות נעימים, על אירועים חמים וחיוביים מהעבר. יחד עם זאת, אפילו תווי העצב העלולים להתלוות לנוסטלגיה לא ישפיעו לרעה על הרגשות. בנוסף, תחושת הנוסטלגיה תורמת להתפתחות ההרגל להודות לחיים, לאנשים, לעולם מסביב על כל מה שקרה אי פעם. היכולת להיות אסירת תודה היא גורם חשוב מאוד המסייע בהתפתחות ובצמיחה אישית.
עליכם להבין שנוסטלגיה היא מדינה קצרת מועד. אם אדם פשוט חי בעבר, אז לא תהיה לכך השפעה חיובית על אישיותו, מצב רוחו וחייו הנוכחיים באופן כללי. אנשים כאלה שמתרכזים כל הזמן בעבר, לא שמים לב להווה, לא יודעים לחיות ברגע. האם זה רע. לעומת זאת, רגעים של נוסטלגיה מאפשרים לכם להסתכל אחרת על אירועי העבר. אתה יכול לנסות לנתח את המצבים שהתרחשו פעם אחת, להבין כיצד הם השפיעו על ההווה והאם הם משפיעים על העתיד האפשרי. הודות לדקות הנוסטלגיה, אדם יכול להבין בצורה ברורה יותר את חווית החיים שנרכשה פעם, למצוא אפשרויות ליישום שלה, לקחת בחשבון טעויות כלשהן.
עבור אנשים מסוימים, נוסטלגיה מהנה מטפחת יצירתיות. כשאתה זוכר אירועים חיוביים ומשמחים מהעבר, צולל לאווירה זו לזמן מה, אתה יכול לתפוס השראה, להטעין את הסוללות ולהגביר את המוטיבציה הפנימית שלך.
נוסטלגיה מאפשרת לך להסתכל אחרת בכל אירוע / סיטואציה בהווה. אדם שחווה לעיתים התקפי נוסטלגיה יכול להתחיל באופן יותר פשוט וחיובי להתייחס לחיים, יכול ללמוד להסתכל על אירועים מזווית אחרת. זיכרונות העבר יכולים גם להגביר את ההערכה העצמית. זה קורה ברגעי ניתוח של הישגיהם והישגיהם בעבר. נוסטלגי, אדם מסוגל בצורה ברורה יותר לראות את צמיחתו והתפתחותו, להבין מה בדיוק השיג, כיצד השתנו חייו, אילו יעדים יכול היה האדם לשכוח לחלוטין בבלבול הימים בכל זאת.
מדענים מציינים גם כי רגעים נוסטלגיים קצרים מדי פעם עוזרים להילחם במתח, עוזרים בהפגת מתח עצבי ויכולים להקל על אדם ממצב נוירוטי, מה שהופך אותו למאושר ו"קל ".
