אמון הוא מרכיב חשוב מאוד במערכת יחסים. זה גם דבר שביר מאוד, ולכן נאמר שקל לאבד אמון, אבל קשה או אפילו בלתי אפשרי לחזור. מערכת יחסים בה היא לא קיימת לא יכולה להיקרא חזקה, מכיוון שאין בהם רוגע, תחושת אמינות. אבל יש ספקות מרתיעים וחרדה. כיצד ניתן להחזיר את האמון האבוד, והאם ניתן לעשות זאת בכלל?
קודם כל, אתה צריך שתהיה לך תקווה שאיכשהו ניתן יהיה לשחזר. יתרה מכך, יש אמונה עמוקה שאתה יכול לעשות את זה. בנוסף, כל אחד מבני הזוג צריך להיות בעל רצון עז לשמור על הקשר. זה הכרחי מכיוון שבניית אמון דורשת שוב מספר ניסיונות ופשרות.
אם אתה השותף שיצר את הבעיה, החלק הקשה ביותר עבורך יהיה להחליט בעצמך שאתה אמין. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להתנצל, להודות בטעויות שלך ולבקש הזדמנות לתקן אותן. אם בן הזוג שלך לא מסכים ללכת לפיוס או לא מוכן לעשות את זה, אל תפעיל עליו לחץ ואל תמהר לשנות את החלטתו. תנו לו זמן לחשוב, להירגע, לקבל החלטה מושכלת.
לאורך זמן, כאשר הטינה נשכחת או לפחות לא כל כך חזקה, נסה שוב (או מספר ניסיונות) להתפייס עם בן / בת הזוג שלך. נסו לדבר על הזוגיות שלכם. הסבירו שהם חשובים לך מאוד ושאתה רוצה שהם יחזרו. אם הפיוס שלך התקיים והבטחת, הישאר נאמן למילה שלך. החליטו בעצמכם להמשיך להיות כנים עם אדם זה ולהיצמד להחלטתכם ולא משנה מה העלות.
אם אתה זה שנבגד, ועדיין יש לך טינה, יהיה לך קשה להאמין לבן / בת הזוג שלך עד שרגשותיך יתפוגגו. קח את הזמן שלך ללכת לפיוס, עד שהטינה והכאב ישככו, הרווח את הזמן שלך. כאשר אתה יכול לקחת יותר רגוע את מה שקרה, דבר עם בן / בת הזוג שלך, נסה להקשיב לו ולהבין. נסו לדמיין את עצמכם במקומו, הבינו את מניעיו ואז נסו לסלוח לו. זה הכרחי לא רק בשבילו, אלא גם עבורך. אחרי הכל, אם לא תסלחו על העבירה, היא תשב בתוככם ותרעיל את חייכם. במקרה שתרצו לבנות מחדש את הקשר, עליכם לעזור לבן / בת הזוג שלכם - ליצור תנאים אמיתיים וניתנים לביצוע למה שעליו לעשות כדי לבנות אמון.
עליכם לבנות מחדש את הקשר, כך שכל אחד מכם צריך להתפשר. אם נראה שהתנאים שלך בלתי אפשריים עבור האשם למלא את הבעיה, תצטרך לעשות איזושהי פשרה. לדוגמא, ריכך מעט או שנה דרישות קפדניות מדי (כפי שבן הזוג שלך רואה אותן). אבל, אם העבריין שלך מגזים בחוסר המעשיות של הדרישות, מכיוון שהוא לא רוצה לשנות משהו בעצמו, עדיף לא לעשות ויתורים או לפחות לחכות זמן מה.
לעולם אל תאבד את הביטחון שאתה מצליח לשחזר את מערכת היחסים שלך, כי היא הדבר שיעזור לך לעבור את כל הקשיים האלה. כשתצאי מהבעיה במערכת יחסים עם לב סלחני וקלילות בנשמתך, מזדהה עם אהובך, תרוויחי מאוד מכל זה - תהיי חכמה וסובלנית יותר. אם היחסים שלך נראים לא בטוחים ומטלטלים, התחלת להתגבר עליך על ידי ספקות לגבי עתידך, היה סבלני. כי לוקח זמן לשחזר הכל.
בן זוג שאי אפשר לסמוך עליו לא ירגיש ביטחון ורגוע. הוא לא יוכל להרגיש אהוב, כי הוא יחשוב שלבת זוגו יש מניעים נסתרים. הוא לא יכול להיות מסוגל לקשר אינטימי, כי חושב שהשני יהיה טועה. האדם שאיבד ביטחון יהפוך לבלבול, מדוכא וכעוס. זה אומר שהוא לא יהיה מאושר.מצד שני, האדם שבגד בו חווה אותו דבר במידה והוא מודאג מבן זוגו ורוצה לשמור על הקשר.
כמובן שהקשר כבר לא יישאר זהה. הם יהפכו להיות שונים, אבל טובים או גרועים יותר - זה תלוי לחלוטין במאמצים של שניכם. העיקר הוא להאמין שתצליח.
