ביקור אצל פסיכולוג עוזר לפתור בעיות רבות, משחרר מתח ונותן תחושת ביטחון עצמי. אך תוצאות מתמשכות מתעוררות רק בביקור קבוע אצל מומחה, כמו גם ביחסי אמון.
הוראות
שלב 1
פסיכולוג הוא אדם שעוזר לפתור בעיות פנימיות, להיפטר מהסתירות וגם לדבר. בדרך כלל הם הולכים אליו באופן עצמאי, כאשר כבר אין להם כוח, או לכיוון של רופא אחר. הביקור הוא לרוב מרצון, אך חשוב להבין שאי אפשר לתקן הכל בפגישה אחת. ביקור יחיד מאפשר לך לזרוק רגשות, לדבר על בעיות, אבל פשוט לא למצוא את הסיבה למה שקורה.
שלב 2
כדי לפתור שאלה פשוטה, למשל, לגבי הצורך לקבל החלטה לגבי בחירת אוניברסיטה או משרה חדשה, שחרור מהפחד לדבר, פחד מסיבות מסוימות, זה ייקח 3-4 מפגשים. אם הבעיה היא בהערכה עצמית, במערכות יחסים קשות במשפחה, חוסר אחריות או נוכחות של תלות, יש צורך בגישה משולבת שלעתים אורכת שנים. יחד עם זאת, הביקורים צריכים להיות קבועים. אל תצפו לניסים מרגע הפגישה, זה ייקח קצת זמן עד שהתוצאות יופיעו.
שלב 3
פסיכולוג הוא אדם שצריך לסמוך עליו. על מנת שהוא יבין הכל על המתרחש, יוכל לתת עצות נכונות, יש צורך להיות כנה איתו. הוא לא ימסור את סודותיך, אז תן לו לדעת את הפרטים של המתרחש, דבר על הפרטים. רק על ידי הבנת המורכבויות של מערכות יחסים, הוא יוכל לעזור. לכן, כל ההתייעצויות הן בצורה של שיחה, והלקוח הוא המדבר ביותר. הוא מביע רגשות, משתף את רשמיו והאדון נותן עצות כיצד לפעול על מנת שהכל יהיה טוב.
שלב 4
עליכם לפנות אישית למומחה. לדוגמא, אם לא יכולה לבקש לעזור לבעלה או לבנה. הלקוח עצמו צריך להחליט שהוא צריך את זה, שהוא מוכן לעבוד על חייו. ואכן, לאחר כל ביקור ניתנות המלצות על התנהגות ורק על ידי מילוין תוכלו להשיג את השפעת הטיפול. אם תתעלם מהם, הביצועים יהיו נמוכים בהרבה. אינטרס עצמי הוא חיוני.
שלב 5
הפסיכולוג לא מקבל החלטה, הוא רק נותן המלצות כיצד להתנהג בנסיבות מסוימות. הוא מסיר חוסר החלטיות, מסיר פחדים ופחדים, אבל איך לחיות הלאה, הוא לא אומר. אין צורך להעביר את האחריות על החיים אליו, אל תדרוש מילים שאי אפשר לומר. הוא רק עוזר, כל אחד עושה את הבחירה שלו, הוא אחראי לדבריו. אבל ללמוד לנהל את חייך יכול להיעזר באדון.
