ניתן להגיש בקשה לעזרה פסיכולוגית למוסדות רפואיים או למרכזי ייעוץ מיוחדים. באירופה מתן סיוע פסיכולוגי לאדם הוא דבר נפוץ. יתר על כן, בארצות הברית כמעט לכל זוג נשוי יש פסיכולוג משלו, אליו הם פונים לעיתים קרובות לקבלת ייעוץ, בין אם מדובר באי הסכמות עם ילדים, סכסוכים עם קרובי משפחה או אי הבנות בין בני זוג.
הוראות
שלב 1
ברוסיה, אנשים נוטים פחות לפנות לפסיכולוג לעזרה וייעוץ מאשר בחו ל. אולי זה נובע ממנטליות התושבים. קל יותר לרוסי להתלונן על חייו של חבר, ומה שהכי מסוכן הוא לעיתים קרובות נוהג אחר עצות חסרות יכולת, מה שמחמיר עוד יותר את מצב העניינים. אם אתה לא מרוצה מהתחלה של יום חדש, אתה מתייסר משאלה בלתי מסיסת שמונעת ממך לחיות באופן מלא ופשוט לוותר, אז הגיע הזמן לפנות לבסוף לאיש מקצוע אמיתי לעזרה. הדרך הקלה ביותר היא למצוא במדריך הטלפונים את מספר המרכז הרפואי בו ניתן ייעוץ פסיכולוגי. לקבוע פגישה. סביר להניח שתישאלו איזה סוג ייעוץ אתם זקוקים לו - זה יכול להיות סכסוך משפחתי, אובדן של אדם אהוב או פחד ממשהו. בהתאם למידע שהתקבל, ייבחר עבורך פסיכולוג מיוחד ביותר שבזכותו הייעוץ יהפוך ליעיל יותר.
שלב 2
האינטרנט יעזור לך למצוא פסיכולוג טוב. בקר בפורומים נושאים, בלוגים, אתרים פסיכולוגיים. לדוגמא, במדור "ביקורות" תוכלו לקרוא את הערותיהם של אנשים שכבר ביקשו עזרה מפסיכולוג כזה או אחר. אתה לא צריך להאמין בעיוורון בכל ביקורת, אבל אתה יכול לערוך לעצמך דעה כללית על מומחה ספציפי. באתרי המרכזים הפסיכולוגיים השאירו אפליקציה מקוונת עם בקשה להתקשרות חוזרת. הם יתקשרו אליכם בחזרה ויקבעו פגישה עם פסיכולוג.
שלב 3
סיוע פסיכולוגי חינם בטלפון הופך פופולרי יותר ויותר. כחלק מהתמיכה החברתית באזרחי רוסיה בשנת 2009, אומץ החוק "על סיוע פסיכולוגי לאוכלוסייה בעיר מוסקבה". מספר תלת ספרתי - 051 נוצר במוסקבה, לפיו ניתן לקבל סיוע פסיכולוגי מוסמך באופן אנונימי ובכל שעה ביום. מוקדים חינמיים דומים לעזרה פסיכולוגית קיימים בערים רבות ברוסיה, את מספרם ניתן למצוא במנהלות עירוניות מקומיות, במדריכי טלפון או בעיתונים מקומיים עם הכותרת על פסיכולוגיה.
