הרצון למות יכול להופיע אצל אדם שנמאס לו מהחיים. זו לא עובדה שאחרי זה הוא ינסה להתאבד, אך ברגעים מסוימים הוא מרשה לעצמו לחשוב ברצינות על עזיבתו מרצונו את החיים. יכולות להיות לכך כמה סיבות.
נסיבות חיים
אדם שחווה הרבה רגעים לא נעימים עלול לפעמים להיות בעל מחשבות על מוות כגאולה מייסורים. הסיבות לכך עשויות להיות אישיות. אהבה אומללה, שלא נענתה, קריירה לא נוחה, סכסוך גדול עם צוות, מריבה עם אדם אהוב, תחושת חוסר תועלת, תחושת בדידות יכולים לעורר מחשבות על מוות.
לפעמים אדם נקלע למצב חיים קשה, ממנו הוא לא רואה דרך אחרת מלבד מוות. משבר פיננסי, קיפאון, בושה כללית ואשמה עלולים לגרום למחשבות אובדניות.
הרצון למות יכול לבוא מחיים טובים מדי. קורה שאדם שמאס בסחורות חומריות ובהנאות פיזיות אינו יכול למצוא תשוקה אחת בעצמו.
אנשים כאלה לפעמים מתפכחים מהחיים וחושבים יותר ויותר לעזוב אותם.
עֶזרָה
אם מחשבות על מוות לא עוזבות אותך, עליך לנקוט בפעולה. ברור שאתה לא צריך להיכנע להם, אבל לפעמים קשה לראות משהו טוב בחיים שיכול לשכנע אותך ולמנוע מחשבות אובדניות.
אתה צריך לשנות את חייך באופן דרסטי. אם אתה לא נצמד לשום דבר, אין לך מה להפסיד. זה אומר שאתה יכול לחיות כמו שאתה רוצה, לקחת סיכונים, לנסות, להגשים את הרצונות הסודיים שלך. זכרו, תמיד יש אלטרנטיבה.
העיקר להתחיל לשנות את המציאות שלך, ואולי חיים חדשים ישבו אותך.
מַחֲלָה
מחשבות אובססיביות אובססיביות עשויות להיות תוצאה של מחלה כלשהי. כאשר אדם חולה קשה, משותק לאורך זמן או סובל מכאבים חזקים ובאותה עת אין לו שום תקווה להחלים, המוות עשוי להיראות לו רצוי. לאחר שנפטר, אדם כזה רוצה לסיים את סבלו הפיזי.
בנוסף, אנשים שאינם בריאים נפשית עלולים לפתח מחשבות אובדניות. דיכאון, מאניה, הזיה יכולים לגרום לאדם לחשוב על מוות. אנשים שנפלו בכת לפעמים מחונכים עם הרעיון שהם צריכים להתאבד, לאט ובהדרגה. אם לא תעזור לאומללים האלה בזמן, הם מסוגלים לבצע את תוכניותיהם כדי לרצות את מארגני הכת.
תשוקה למשקאות אלכוהוליים או לסמים יכולה גם לגרום למחשבות על מוות. העובדה היא שאלכוהול הוא מדכא חזק שמשמיד את אישיותו ומערכת העצבים של האדם. לכן אלכוהוליזם מפחית לא רק את איכות החיים, אלא גם את רמת האופטימיות. סמים יכולים לשנות את התודעה עד כדי כך שאדם לא רוצה לחיות ללא סיבה נראית לעין.
