איך להתגבר על פרידה לטובתך

איך להתגבר על פרידה לטובתך
איך להתגבר על פרידה לטובתך

וִידֵאוֹ: איך להתגבר על פרידה לטובתך

וִידֵאוֹ: איך להתגבר על פרידה לטובתך
וִידֵאוֹ: איך להתגבר על פרידה (טריק מנטלי פשוט) 2024, מרץ
Anonim

עבור כל אדם פרידה היא טרגדיה. כאב הפרידה מאדם שהיה קרוב כל כך לאחרונה, מנקב את הנשמה לעתים קרובות ברסיס שמזכיר את עצמו כל הזמן. אך פסיכולוגים אומרים כי פרידה יכולה להיות קרש קפיצה נהדר לאושר חדש, אם מתייחסים אליה נכון.

כדי לשרוד פרידה לטובת עצמך, טכניקות פסיכולוגיות פשוטות עוזרות
כדי לשרוד פרידה לטובת עצמך, טכניקות פסיכולוגיות פשוטות עוזרות

אם הפרידה לא התרחשה ביוזמתך, אל תאפשר למחשבה שאתה אשם במשהו. לעולם אין להשתמש במילים כמו "נטוש". זרוק דברים, ואנשים עוזבים.

מודעות לסיבות שגרמו לכך עוזרת לשרוד את הפרידה. זה עוזר למנוע חזרה על אותן טעויות בעתיד. אוהבים לרוב אידיאליים זה את זה, מנסים ליצור מחדש את בן / בת הזוג שלהם, וכתוצאה מכך הם מתנגשים.

פסיכולוגים מכנים חוסר התאמה באמונות לגבי נאמנות כסיבה נפוצה נוספת לפרידה. לכן, בניית מערכות יחסים חדשות צריכה להתחיל במחקר מדוקדק של בני הזוג על השקפות ותוכניות החיים זה של זה.

אחת הבעיות הגדולות ביותר עבור מי שזה עתה נפרדו היא החשש: "האם אי פעם אוכל לאהוב שוב." אל תפחד שאהבה לעולם לא תחזור. אם אהבת, אז אתה מסוגל לאהוב. רגשות חדשים יופיעו, אתה רק צריך לחכות. ומי שהיה מושא הרגשות הללו, אתה רק צריך לאחל אושר - כך הם מגלים אהבה כנה.

בבחירת בן / בת זוג, אנשים מונחים על ידי קריטריונים מסוימים. לכן הלוויינים החדשים שלנו דומים לרוב לקודמים. בעת פתיחת מערכת יחסים חדשה, עליכם בהחלט להחליט איזה חסרונות של בן / בת הזוג אתם מוכנים לסבול, ואשר לא תוכלו לקבל. זה יעזור לך למנוע אכזבות וניתוק בעתיד.

מוּמלָץ: