המאה ה -21 היא עידן המידע. האם ניתן ללמוד לשנן מידע במהירות, במיוחד כשיש הרבה ממנו? אם כן, מה צריך לעשות בשביל זה? בואו ננסה להתמודד עם סוגיות אלה.
הוראות
שלב 1
אנחנו כותבים מכתבים. בשנת 2008 נערך מחקר שהראה והוכיח את התועלת של רישום מחשבותיך העצובות לפני הדחיסה. זה נעשה כך: תוך 20 דקות לפני שמתחילים ללמוד משהו, אתה צריך לזכור ולרשום את כל המחשבות השליליות שלך ואת הצרות הקטנות ביותר. העניין הוא שאנחנו זוכרים טוב טוב את הדברים הרעים, והמידע שמתקבל מיד לאחר המידע השלילי נתפס על ידי המוח כמה שהיה לפני כן, ולכן הוא זכור באותה מידה. זו שיטה יעילה מאוד.
שלב 2
אנחנו צועקים בקול רם! התברר כי מילים זכורות הרבה יותר טוב כשצועקים. כמובן, אתה לא צריך לצעוק לכל הדירה, אתה רק צריך לחזור על זה בקול רם מספר פעמים. זה יכול לעזור בלימוד מילים זרות.
שלב 3
לא מלמדים בישיבה. כשאתה קורא ספר, ספרי לימוד, נסה לזוז כמה שיותר. הסתובב בחדר, שאב את המכבש. כל תנועה של הגוף מפעילה את המוח, ככל שיותר דם זורם לתוכו. זה ישפר את יכולת השינון שלך בשיעור של 20%.
שלב 4
שינה עוזרת לך לזכור טוב יותר את המידע. ככל שאתה ישן יותר שינה לאחר לימוד הפסוק, כך תזכור אותו טוב יותר. אנשים רבים לומדים כל הלילה, ואחרי שהם ישנים שעתיים, הם מתעוררים ולמעשה לא זוכרים כלום. זה המהלך הלא נכון. ככל שאנחנו ישנים פחות, כך הזיכרון שלנו נעשה גרוע יותר. זה יהיה טוב ויעיל יותר אם התלמידים ישנו בשעתיים האחרונות לפני הבחינה מאשר לדחוס את זוג הכרטיסים שנותרו.
שלב 5
צריך לשנות את המצב. לדוגמא, עליך ללמוד 2 שירים שונים בערב אחד. למד אחד במסדרון, והשני במטבח או אפילו ברחוב, אם אפשר. זה עוזר כך שכשאנחנו זוכרים מידע בנסיבות שונות, הוא לא מתערבב בראשנו.
