הזעת יתר היא תופעה שכיחה למדי. צריך רק להיות קצת עצבני, והכל - בתי השחי והידיים הרטובים מסופקים. לעיתים קרובות בעיה זו הופכת להיות חמורה מאוד, ואף עלולה להרוס את חייו של האדם. יש תחושה של ספק עצמי, החרדה גוברת, גם ההזעה גוברת. עם זאת, זה בכלל לא אומר שאתה צריך לוותר על עצמך. ישנן מספר דרכים בהן אתה יכול להתמודד עם בעיה זו.
להילחם בהזעה זה לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי. ראשית, מדובר בפגם קוסמטי די חמור. שנית, הזעת יתר יכולה להיות איתות למחלה קשה שמתחילה בגוף. מתח וחרדה הם לעיתים קרובות הגורמים העיקריים להזעה מוגברת. הם משפיעים לרעה על העבודה של מערכת העצבים האנושית, וכתוצאה מכך הנשימה מואצת, פעימות הלב גדלות והתיאבון מופרע. מערכת העצבים אחראית גם על ויסות החום של הגוף, ולכן היא אחראית גם על עבודת בלוטות החלב. במצב לחץ, עבודת הבלוטות מואצת באופן ניכר, והזעה גוברת.
מדוע הזעה היא לא נוראית
לעתים קרובות למדי, מי שמתלונן על הזעת יתר מציין לא כל כך הרבה הזעת יתר כמו העובדה שזה מלווה בריח חריף ולא נעים. צריך רק לנהל שיחה לא מאוד נעימה או לבצע ריקוד אנרגטי, שכן הגוף מתחיל להריח בחדות.
מראה הריח קשור לעובדה שבמהלך לחץ בלוטות החלב מפרישות לא רק זיעה, אלא גם סוד ליפידים. הוא האזור הנוח להתרבות חיידקים. הם, בתורם, הופכים למקור לריח לא נעים.
אתה יכול להילחם בריח עם נוגדי הזעה מיוחדים. יתר על כן, חובה לעשות זאת כדי שאנשים לא יברחו ממך. בנוסף, אין להזניח מקלחות תכופות.
כדי להילחם בהזעת יתר, שעלולה להתרחש עם יותר מדי לחץ או התרגשות, כדאי להשתמש בכל ארסנל הכלים הקיים - החל בתמרוקים וכלה בתרופות. קודם כל, אתה צריך לדאוג לנורמליזציה של מערכת העצבים. לשם כך התחל לקחת תרופות הרגעה, זה אפשרי על בסיס צמחי. זכרו שהאפקט מצטבר, אז השתמשו בכל מהלך. במקרה זה, אם אתה מתחיל לדאוג, הזעה כבר לא תהיה כה מודגשת.
תה צמחים שונים גם עוזרים טוב מאוד. מרווה תופסת מקום מיוחד בדירוג תכשירי הצמחים השימושיים. זה גם מרגיע את מערכת העצבים, ועוזר לנרמל את בלוטות החלב.
בנוסף, מומחים ממליצים להחליף את ארון הבגדים שלך, לתת עדיפות לבגדים מבדים טבעיים. הם חייבים להיות קלים.
כדאי לנטוש חומרים סינתטיים, כי העור בהם אינו נושם, ובלוטות החלב מתחילות לעבוד באופן פעיל יותר.
חובה לעקוב אחר משקלך ולמנוע השמנת יתר. אחרי הכל, מדובר בהפרעה מטבולית, שמובילה בנוסף להפרעות בגוף, כולל הזעה מוגברת.
וכמובן שכדאי להגביל מצבים מלחיצים. אחרי הכל, אם אתה מנתח את רובם, מתברר שהם לא היו שווים להיות עצבניים.
דברים שיש לקחת בחשבון בעת מאבק בהזעת יתר
קודם כל, השתדל לא להיות מורכב. זכרו, איש אינו חסין מבעיה זו. פשוט התחילו להילחם בזה והכל ישוב לקדמותו.
אם תרופות עממיות אינן עוזרות, אתה יכול לנסות להיעזר ברפואה רשמית. אז, למשל, אם הידיים מזיעות, השתמש באמבטיות ידיים בתוספת אשלגן פרמנגנט.
לחלופין, תוכלו להשתמש בשירותי חדר פיזיותרפיה.יש לנקוט בשיטות שונות המסייעות בהפחתת הזעה בקורסים שלמים. רופאים, בהתאם למצבך, יקבעו את מספר ההליכים בעצמם. עם זאת, בממוצע יידרשו 10 מפגשים כדי להיפטר מהבעיה.
הכינו מגבונים מוכנים שיעזרו לכם לנגב את הידיים לפני לחיצת יד חשובה או לנקות את בתי השחי מעט לפני פגישה מלהיבה.
אתה יכול גם לנסות התקדמות רפואית מודרנית, כגון תיקון לייזר או שיטות חדשניות אחרות. הם די אמינים ומועילים. החיסרון היחיד שלהם הוא העלות הגבוהה למדי. ישנן אפשרויות אחרות בהן תוכל להשתמש, אך הן עולות קצת פחות.
אל תנסה להיפטר מהזעה לחלוטין - זה טבעי כמו נשימה. פשוט נסה למזער את ההשפעה.
