מתייחסים לרעה לאנשים שחצנים, מכיוון שהם מקפידים מעט על שיפוטיהם של אחרים, מתנהגים ביהירות ובקור, ולעיתים קרובות - ביהירות וסרקזם. פסיכולוגים אומרים כי התנהגות זו מסתירה לעיתים קרובות אנשים פגיעים וביישן החוששים להיראות מצחיקים, חסרי ביטחון וחסרי יכולת בעניינים מסוימים. ברוב המקרים לא מדובר באנשים רעים. הם רק צריכים ללמוד לתקשר בצורה אחרת.
הוראות
שלב 1
אם מואשמים שאתה יהיר כלפי אחרים, ניתח את קו ההתנהגות שלך במצבים שונים, חשוב מה יכול להיות לא נעים להם. זכרו שככל שאתם מתייחסים לאנשים יותר יהירים כך אתם דוחקים אותם יותר מכם.
שלב 2
שים את עצמך בנעלי האנשים שצריכים לתקשר איתך בתדירות גבוהה יותר. נסה להבין בדיוק איך הם מרגישים כשאתה מפריע, "חותך" ומדגים את עליונותך.
שלב 3
שקול את הסיבה להתנשאותך. האם אתה מפחד לעשות טעות כלשהי? האם אתה חושב שמגיע לך טיפול טוב יותר? האם אתה חושב שאנשים אחרים גרועים ממך מכיוון שלמדת, השתפרת, עבדת בתקופה שרבים לא שאפו לטוב? עליכם להבין כי כל היתרונות והכבוד שלכם תלויים במובנים רבים באנשים אחרים. למשל מההורים שלך, ממורים טובים בבית הספר, מחברים, מכרים ולבסוף, מספרים שנכתבו על ידי מחברים חכמים רבים.
שלב 4
אל תשווה את עצמך לאחרים, כי אם אתה עושה את זה, אז אתה מגיע למסקנה שמישהו במצב מסוים - אתה או אנשים אחרים - הוא גרוע או טוב יותר. למעשה, אין שום דבר טוב או גרוע. הכל שונה. נסו ללמוד לקבל ולאהוב אנשים עם כל הפגמים שלהם, כמו שהם. מצא ולמד להבחין במשהו טוב בכל אדם.
שלב 5
אם יש הזדמנות לשבח אדם על משהו טוב, אל תחמיץ אותו. אחרי הכל, בדרך זו אתה עושה משהו נעים עבורו ומשפר את יחסו אליך. אם אדם אומר או עושה משהו שלדעתך הוא מביך, נסה להצביע לו בצורה עדינה. הסתכל באדם שאתה לא יכול למצוא שום דבר טוב בשום דרך כמורה "שלילי", שבזכותו אתה יכול לשפר.
שלב 6
נסו לעקוב אחר הבעת הפנים שלכם. זה לא אמור להראות סימני יוהרה - שפתיים קפוצות בבוז, חיוך עם פזילה אירונית וכו '. במקום זאת, למד לחייך באמת לאנשים. עשו זאת מול המראה, וזכרו כמה רגעים נעימים בחייכם. חייכו לחברים, לעמיתים בעבודה ולחבריכם לנסיעות מזדמנים. כמובן, החיוך הזה צריך להיות קליל, אדיב, מסביר פנים ולא להיחשב לגיחוך.
שלב 7
כשאתה מתקשר עם אנשים, נסה לא לכפות עליהם את דעתך, גם אם אתה רואה שהם טועים. הקשיבו לנקודת המבט שלהם ונסו להסביר להם באופן סביר שהכל יכול להיות כמו שהם חושבים, אבל אפשרי פיתרון אחר.
שלב 8
למד לסלוח לטעויות של אנשים. זה לא קל, אבל הכרחי אם אתה לא רוצה להיראות יהיר. במקרה שהעלבת אדם באופן לא ראוי, הקפד להתנצל, אך עשה זאת מלב טהור.
שלב 9
אל תפחד להודות שאתה לא יודע משהו. פשוט אי אפשר לדעת הכל. מצא אנשי מקצוע שיכולים לעזור לך, אל תהסס לבקש מאנשים מוכשרים לקבלת ייעוץ.
שלב 10
היה פילוסופי לגבי החיים. בכל אדם ובכל נסיבות, אתה יכול למצוא משהו ללמוד, ללמוד משהו חדש ולהעשיר את תפיסתך את העולם.
