כל אחד מאיתנו רוצה להשיג תוצאות מרשימות תוך זמן קצר, אך יעדים ראויים אינם מושגים בדרך זו. הצלחה אמיתית יכולה להיות מושגת רק בטווח הארוך, צעד אחר צעד קרוב יותר למה שאתה רוצה. הרגלים טובים הם אידיאליים למסע זה.
ראשית, החלט מה בדיוק אתה רוצה להשיג. ממפה תוצאה ספציפית וכתוב אילו פעולות קבועות יכולות להוביל למה שאתה רוצה. זה אידיאלי להכין נורמה יומיומית, על ידי הגשמתה שאתה מתקרב למטרה שלך. נניח שאתה יכול ללמוד 10 מילים באנגלית מדי יום כדי ללמוד שפה.
מצא אנשים עם אותן מטרות. על ידי עזרה אחד לשני, אתה יכול להשיג הרבה יותר. בנוסף, מכרים חדשים יכולים להפוך לחברים טובים ולווים. על ידי הפקדת השליטה בביצוע המשימה לאדם אחר, הסיכויים שלך להגיע לסוף המנצח גדלים משמעותית.
אל תיצור יותר מרגל אחד בכל פעם. אמנם ניתן להתרכז במספר רב של משימות, אך קשה ביותר. הסיכויים סוף סוף ליצור הרגל טוב במקרה זה יורדים במהירות.
תיהנו מהתוצאה. יצירת הרגלים מושפעת מאוד מרגשות. אם אתה מרגיש הנאה בכל פעם שאתה מגיע ליעד היומי שלך, התוצאה לא תאחר להגיע.
בהתחלה, נסה להוות עדיפות לגיבוש הרגלים. למרבה הצער, מספר רב של מקרים יכולים להפנות את תשומת הלב למטרה אחרת. חובה כי לפחות בשבוע וחצי הראשונים תתמקד רק בהכנסת הרגל.
