אחד המבחנים העיקריים לידידות הוא היכולת לתמוך באדם אהוב בתקופות קשות. האופן שבו אתה מתמודד עם משימה קשה זו עשוי להיות תלוי לא רק במצב הנפש של חברך, אלא גם ביחסיך הבאים איתו.
הוראות
שלב 1
הדבר החשוב ביותר בתמיכה הוא היכולת להקשיב. זה הדבר הראשון שאתה צריך לעשות. התכונן לשפיכה הארוכה של חברך על ידי לא להפריע או לתת עצות - עדיין. במקום זאת, החליפו את הכתף, הכינו תה מרגיע, חבקו את יקירכם והקשיבו.
שלב 2
אחרי שעבר שלב חשוב זה, כל הדמעות נשפכו, כל המילים נאמרו, הגיע הזמן לעצתך. עזור לחבר שלך להתמודד עם המצב, דחף אותו לנקוט בפעולה קונקרטית. אם אדם, שנמצא ברגשות נסערים, אינו יכול להעריך באופן אובייקטיבי את המצב, והוא רואה מספר מצומצם ביותר של דרכים לצאת, עזור לו להסתכל על הבעיה מזווית חדשה. עכשיו אתה נושא אובייקטיביות ופיכחון, וזה פוסט אחראי מאוד, כי מה שאתה מייעץ לחבר יכול להתממש.
שלב 3
עזור לחבר שלך להיות מוסחת. הדבר החשוב ביותר הוא לא למהר ישר לבריכת פתרון הבעיה, חשוב להתעשת, לנוח ולהירגע. ומי, אם לא חברים, הם העוזרים הטובים ביותר בכך? קחו חבר במצוקה לאירוע חיובי, למסיבת נושא או לטיול אופניים מחוץ לעיר. כל זה יפיג את הגישה השלילית של חברך וייתן לו תקווה לרזולוציה חיובית.
שלב 4
הבהיר כי נדנדה אינה אפשרות. ישנם מצבים שלמרות כל המאמצים ומצב הרוח המשתנה, לאחר זמן מה הכל חוזר לדמעות ותלונות. כאן אינך יכול לוותר, אך חשוב להבהיר לאדם כי הבעיה לא תיפתר על ידי יבבות אינסופיות, עליך להתחזק ולסיים אותה אחת ולתמיד. זה יקל על ידי עמדת החיים החיובית והפעילה שלך.
שלב 5
עזור לחבר שלך לשנות. מי שקיבל איזה שיעור עצוב בחיים חייב בהחלט להוסיף לעצמו חוויה ולכן לשנות. אם קשה לעשות זאת באופן פנימי, אז התחל עם המראה: תסרוקת חדשה, סגנון לבוש יוצא דופן חדש, עניין חדש. וההתכתבויות הפנימיות לא ימתינו לך לחכות. חברך ישתנה לטובה, יהפוך למעניין, חכם ומנוסה יותר, והקשר שלך ירכוש כוח ואמון מדהימים.
