חשיבה חיובית עוזרת לאדם לחיות חיים רגועים ומשמחים יותר. אם אתה תופס את העולם כחלל מיטיב ונעים, זה יהיה בדיוק ככה. אבל בשביל זה אתה צריך ללמוד לראות רק טוב בכל דבר, ולהפסיק להתרכז בעובדות שליליות.
מילדותו מתגבשת תפיסת עולמו של האדם. מגיל ינקות הוא מתבונן בהורים, בהרגלים ובדרכי התגובה שלהם, ומתחיל להתנהג כמוהם. רוב התוכניות אז אפילו לא מומשו, הן מוקלטות בתת מודע וגורמות לאדם להתנהג בצורה מסוימת. לדוגמא, אם לאמא הייתה נטייה להאשים את יקיריהן בכל הצרות, אז סביר יותר שילדיה יתנהגו באותה צורה.
מדוע אני רואה חסרונות
יש להבין מדוע מישהו רואה רק יתרונות, יודע ליהנות מהחיים, בעוד שמישהו עצוב ומביע כל הזמן טענות למרחב ולאחרים? זה מבוסס על עמדות, אתה יכול לראות אותם. הנפוץ ביותר: חוב, אשמה, פחד. גילוי עקרונות פנימיים אלה יעזור לשנות את החזון של כל מה שמסביב, ילמד אותך למצוא את הפלוסים.
תוכנית חוב מתבטאת בדרך כלל בכך שאדם ממתין לעזרתו של מישהו, וטוען כל הזמן שמישהו מחויב להושיט יד, חייב לעזור. ניתן לראות זאת גם בעבודה וגם בחיים האישיים. וכאשר לא מתקיימות ציפיות אלה, מתרחשת אכזבה חזקה מאוד. אם תסיר את הדרישה המתמדת ממישהו לתמיכה, אם תיקח אחריות לבד, אז הכל ישתנה.
האשמת אחרים היא גם גישה שמונעת ממך לראות את העולם בצבעים. יחד עם זאת, אדם חושב ומרגיש שמישהו אשם בצרותיו. הממשלה גרועה, אז המשכורת נמוכה; הכבישים נוראיים כי מישהו גונב; בן זוגך לחיים אינו נאמן, מכיוון שהעניין הוא בגידולו וכו '. אם אתה רואה ביטויים כאלה בעצמך, אתה אפילו לא לוקח אחריות על חייך. וזה לא ישתפר, כי אף אחד אחר לא צריך לשנות את זה, אף אחד לא יפתור לך את הבעיה.
איך לראות את המקצוענים
אם זיהית עמדות שמפריעות לשמחה, החלף אותן בהפוכות וחזור מספר פעמים ביום. יש לסלוח על אשמה או עבירה ולהבין שהחיים תלויים רק באדם אחד - בעצמך, ולא באחרים.
התחל להתמקד בשמחות בחיים, כמו מזג האוויר. היא שונה וזה מייחד אותה. שימו לב לשמש, לעננים, לנחלים. תחשוב כמה הכל מסביב הוא הרמוני. התקשורת עם הטבע היא שעוזרת למצוא שמחה. לא בכדי חופשה בים נותנת כוח כמעט שנה.
תהנה ממה שיש לך. למשל, חזון. אתה יכול לקרוא מאמר זה, אך מישהו מונע מההזדמנות הזו. ידיים, רגליים, מוח - זה מה שמאפשר לך להתפתח ולחיות בנוחות. מעריך את זה.
הסתכל על כל בעיה מהעמדה: “מה חיובי בה? מה אוכל ללמוד? כל סיטואציה הופכת את האדם לחכם יותר, מנוסה יותר. וגם אם בהתחלה זה נראה מפחיד, אז אתה רק צריך להסתכל מקרוב כדי למצוא את הלקח שטמון בו. וכדאי להתרכז בזה, ולא בשלילה, שיכולה לקרות.
