זה תמיד משמח כאשר אדם במצב קשה נשאר רגוע ורגוע. הוא לא מבטא רגשות של חרדה, פחד או עצב, אלא פותר את הבעיה בשלווה. אומרים על אנשים כאלה שיש להם עצבי ברזל.
חוסר רגשות מוגזם
יש אנשים שבאופן טבעי אינם ששים להביע רגשות בצורה חזקה. לדוגמא, אנשים פלגמטיים מעוכבים במקצת במהירות תפיסת המידע, הם אוהבים להישאר רגועים ולא להראות את רגשותיהם בפני הציבור.
עם זאת, מישהו נעשה לא מוטרד מסביבת החינוך או התקשורת. אם תקשורת רגשית אינה מקובלת בתחילה במשפחה או בחברה, והבעת רגשות פתוחה יכולה להיחשב כצורה גרועה או חולשת אופי, האדם מפתח הרגל להתנהג בהתאם.
גישת משחק
אם אתה רוצה ליצור רושם של מישהו עם עצבי ברזל, למד לשלוט ברגשות שלך ולא להראות אותם מול זרים. יחד עם זאת, יש צורך ללמוד לא להמחיז את המצב, וטוב להבחין מתי כדאי להתכנס, ומתי הבעיה ככזו אינה קיימת על מנת להגיב רגשית.
כדאי ללמוד לא לקחת את כל האירועים ברצינות, אלא לנסות לפעמים לכלול בהתנהגות שלך גישה שובבה לסיטואציה, כאילו אתה משתתף במודע בהצגה. היכולת לעסוק באלתור תפקיד חדש אינה רק בקרב אנשים יצירתיים, אלא גם בקרב מי שנחשבים לבעלים של עצבי ברזל.
שחרור משליליות
ראוי לציין כי זה בכלל לא הכרחי שעצבי הברזל טבועים באנשים קשוחים ודם קר. עצם הידיעה כיצד לנהל נכון את הרגשות שלך יוצרת את הרושם של אישיות כה חזקה ולא מסירה.
מכיוון שדיכוי רגשות מוחלט מזיק לבריאות, אדם מאוזן מבין שיש לזרוק מחשבות ורגשות שליליים. בכוונה הוא מבקש להימנע ממתח ומשחרר את עצמו בזמן משליליות. אבל הוא לא עושה את זה כאישים חלשים, כשהוא מוציא את הרוע שלו על אחרים או נבהל מדאגה.
אישיות חזקה בציבור אינה מגלה רגשות, אלא מחפשת הזדמנות להפיג את המתח. בשלב זה הוא מנסה, למשל, לעסוק במדיטציה, להכות שק חבטות, או ללכת לטבע ולצעוק ביער. כך שאדם מסוגל לייצב את הרקע הרגשי שלו ולהמשיך ולפעול שוב באופן פרודוקטיבי בכל סיטואציה.
תרגול ארוך
אם אדם נחוש לנצח ולהשיג, ולא לרחמים עצמיים, הוא מסוגל להפוך את עצביו לגהץ. בכל מקרה, לשם כך יש צורך בחוויה מסוימת של התנהגות ללא דופי. כל תרגול חדש של התנהגות רגועה במצבי לחץ יקשיח את העצבים ויהפוך אותם לברזל.
