איך ללמוד להגדיר יעדים

תוכן עניינים:

איך ללמוד להגדיר יעדים
איך ללמוד להגדיר יעדים

וִידֵאוֹ: איך ללמוד להגדיר יעדים

וִידֵאוֹ: איך ללמוד להגדיר יעדים
וִידֵאוֹ: איך לקבוע מטרות נכון - להציב מטרות ויעדים ולהגיע אליהם | הצבת מטרות על פי מודל SMART 2024, אַפּרִיל
Anonim

בחייו של אדם, במוקדם או במאוחר, מופיעים שאלות או מחשבות לגבי מטרתו בכוכב זה. מגיע זמן שאנחנו שואלים את עצמנו: “בשביל מה אני חי? מה כדאי לי לעשות בחיים האלה ומה עוד עלי לעשות? התבוננות פנימית זו נמשכת שנים רבות ולעתים קרובות היא מסוגלת לספק תשובות לשאלות רבות. קשה להבין את החיים, אבל איך לחיות כדי שלא יהיה פוגע ל …?

איך ללמוד להגדיר יעדים
איך ללמוד להגדיר יעדים

הוראות

שלב 1

הגדרת יעדים היא לא רק תוכנית לשנה הבאה, אלא צעד שמוביל את האדם להתפתחות. בהרהורים, מהרהרים במטרה, מגבשים אותה, אנו מגיעים להבנה האם מטרה זו באמת מצדיקה את האמצעים. חוסר שאיפה פירושו חוסר נכונות להתפתח ולא להראות את האף ממה שמכונה "אזור הנוחות". כמה זמן יכול אדם לחיות ללא מטרה? המטרה היא גירוי, הדרך אליה היא תחושת החיים, השגת המטרה היא שיפור עצמי.

שלב 2

אל תפחד ששום מטרה "ראויה" לא עולה בראש כרגע. תירגע ותחלום. תן לכל המבט המורכב אליך כפי שאתה מדמיין בחיוך מאושר ומלטף אריה מפואר במהלך ספארי אפריקאי. זה לא מטרה? אם אינך יכול להחליט מה אתה צריך, חלום על מה שאתה הכי חסר כרגע לאושר. מחשבה זו אמורה להביא לך שמחה, כמו משב בוקר רענן ונראה כאילו מתמוססת בפה, כמו גלידה מומסת. ואם אתה לא חולם, איך אז יתגשמו חלומותיך?

שלב 3

יותר מכל, אדם מתעניין בחיים האישיים, בכל עסק, כמו גם להתקדם, כלומר בשיפור. דמיין את מי אתה רוצה לראות את עצמך בעוד כמה שנים? ובזקנה? דמיין את הנכדים שלך סביבך והקשב למה שיש להם לומר עליך. עכשיו חשוב מה אתה בעצמך תרצה לשמוע מהם ומאנשים אחרים סביבך על עצמך. זהו הציר שעליו אתה צריך להגשים את המטרות העתידיות שלך.

שלב 4

דמיין בפירוט רב ככל האפשר. יכולות להיות כמה מטרות, אבל הן צריכות להיות "בדיוק מה שאני רוצה". היה חצוף. אל תציב מטרה לקנות שמלה חדשה, כי אין בה שום דבר מעז. השמלה יכולה להיות צעד לעבר מטרה גדולה וגדולה. תחשוב גלובלי, אך מספיק, ורק אז פרק את תהליך ההישג למספר שלבים. תקנו אותם על נייר, הכינו רשימות, דיאגרמות.

שלב 5

כאשר היעדים קיימים, בצע פעולה. נסו להשיג כמה שיותר מידע על מה שמעניין אתכם ומה יעזור לכם להשיג את מטרתכם, גם אם זה נראה בלתי מושג במבט ראשון. חלקו את תהליך ההישג למספר שלבים קטנים יותר ואל תחששו שזה ייקח זמן. זכרו שהדבר הכי מתוק הוא לא החזקה של מה שאתם רוצים, אלא הדרך אליו. אחרי הכל, הם החיים שלנו. אל תהפוך אותו לחיפוש אחר אושר, אלא חי בציפייה ונהנה.

מוּמלָץ: