שמעת לא פעם ש"חלום אינו מזיק ", אך עדיין לא הצלחת לגלות את היתרונות של פעילות זו. ואכן, בפנטזיות שלך החיים מלאים באירועים מעניינים ובהצלחה, מדוע המציאות כל כך שונה? אולי זה פשוט שאתה רוצה שזה לא בסדר.
הוראות
שלב 1
לעצב את הרצונות שלך במדויק. רוצים מכונית חדשה? הציגו אותו בפירוט. דגם, צבע, ריפוד פנים … תארו לעצמכם איך אתם נכנסים אליו, נוסעים ברחוב, נוסעים עד לחברים שלכם, איך הם מגיבים לרכב שלכם. ככל שחלומותיך מפורטים וספציפיים יותר, כך יש סיכויים רבים יותר להגשים אותם. טכניקה זו נקראת הדמיה. השורה התחתונה היא שככל שתבינו טוב יותר מה בדיוק אתם רוצים, קל יותר להשיג את זה.
שלב 2
עשו זאת גם ברצונות מופשטים. במקום "אני רוצה להתחתן", תחשוב טוב יותר "אני רוצה לפגוש צעיר עשיר בעל מראה טוב." "אני רוצה להיות עשיר" גם לא עובד. חשוב בדיוק כיצד תוכל להגשים את חלומך. "אני רוצה למצוא רעיון נהדר לעסק ולהרוויח ממנו הרבה כסף" - זה ייצא הרבה יותר טוב. הציגו אירועים כאילו כבר קרו. ותודה לגורל על כך. הכינו את רשימת המשאלות שלכם וחזרו עליה באופן קבוע בזמן המושלם - “זה נהדר שיש לי בעל נפלא, עבודה שאני אוהבת, דירה נהדרת ושמלה חדשה. אני אסיר תודה לחיים על כל זה."
שלב 3
צור "קולאז 'של רצונות". קח דף A4 או נייר ווטמן שלם ונסה לתאר עליו את חלומך. כתוב כיתוב בהיר, צייר, הדבק גזרי מגזין. תן לכל מה שאתה רוצה כאן. תלו את הקולאז 'במקום בולט והביטו בו לעיתים קרובות. זה עובד בפשטות רבה: המוח שלך מתעד מה בדיוק צריך להשיג, והתת מודע כבר מחפש דרכים לממש את כל הרצונות שלך. ואז יש לך רעיונות לא צפויים שמביאים הצלחה.
שלב 4
עשה משהו. לשכב על הספה לחלום קשה זו לא האפשרות היעילה ביותר. הפוך את החלום שלך למטרה וחשוב מה אתה יכול לעשות כדי שזה יקרה. קח לפחות צעד קטן לעבר המטרה שלך כל יום. ערוך חשבון על היום, השבוע, החודש: מה הצלחת להשיג בזמן הזה? אילו הזדמנויות פספסת? סיכום כזה מאפשר לכם לא לחזור על טעויותיכם בעתיד.
