האם אתה מופתע לשים לב שבעלך או חברך משחקים יותר ויותר סצינות של קנאה, ויתרה מכך, ללא כל סיבה שמץ מצידך? מה הסיבה לתופעה זו, מדוע אנו מקנאים באדם אהוב? אתה יכול להפסיק לקנא?
בבסיסה, הקנאה היא ביטוי חיצוני למכלול נחיתות פנימי. כל אדם קנאי עמוק בפנים מפחד להישאר לא אהוב, כי הוא חושב שהוא רחוק מלהיות אידיאלי ופשוט אין מה לאהוב אותו. לכן הוא נצמד לאהוב כמו קש, כי הוא חושש שאיבד אותו, הוא כבר לא ימצא מישהו שיאהב אותו.
ככלל, בניסיון להחזיק את מושא האהבה בקרבתם בעזרת סצינות קנאה, אנשים קנאים משיגים את האפקט ההפוך. גילויי אהבה כאלה אצל אדם רגיל גורמים לרצון טבעי להתרחק מאדם כה קנאי. כך שככל שהיחסים הולכים רחוק יותר, כך נמצאות יותר סיבות לקנאה. ומערכת יחסים כזו מסתיימת בדרך כלל בהפסקה.
אתה יכול לצאת מהמבוי הסתום במערכת יחסים רק אם האדם הקנא יבין שמושא האהבה אינו האור היחיד בחלון עבורו. יש צורך שהוא יהפוך לאדם שמספק את עצמו ובטוח בעצמו. לשם כך עליך לשפר את עצמך ולמצוא תחביבים לטעמך, כך שתוכל לבלות זמן מהיקירך ולתת לו לנשום בחופשיות.
כמובן, שורש הבעיה נעוץ הרבה יותר עמוק מאשר פשוט להבין אותה. לעתים קרובות, אנשים קנאים עצמם סובלים מאוד מקנאתם, אך הם אינם יכולים לעזור לעצמם. במקרה זה, התייעצות עם פסיכולוג יכולה לעזור.
