ביקורת עצמית מתונה היא תחושה טובה שמגרה את האדם לשפר את עצמו. עם זאת, אם הוא לובש צורות פתולוגיות, אז יש צורך לעבוד על עצמו בכדי להיפטר מהלקאה עצמית.
תחושת האשמה מול אחרים שולטת לא פעם באדם, מה שמאלץ אותו לתרץ במעשיו. כשזה קורה לעתים קרובות מדי, זה הופך להיות מעצבן לאנשים אחרים. כדי להיפטר מההרגל הזה, עליך להקפיד על כללים מסוימים.
תאמין שאתה צודק
הוכיח את המקרה שלך. גם דעותיהם של אחרים שגויות. זה מייצג רק את דעתם הסובייקטיבית לגביך או בנושא כלשהו. היכולת להגן על נקודת המבט שלך היא מיומנות שימושית מאוד.
הימנע מלהיות אחראי יתר
יש אנשים שיש להם תחושת אחריות מוגברת. הם שואפים לשלוט בכל החיים. עמדה זו מובילה לעיתים קרובות להתמוטטות עצבים ודיכאון. אחראי רק למעשיכם, החיים הם דבר בלתי צפוי.
אל תפליל את עצמך
אל תתלבטו מול אחרים. אנשים יעשו זאת בהצלחה עבורך ובלעדיך. רק דבר חיובי על עצמך. לאנשים יש תכונה כל כך מעניינת - הם לוקחים את המילה שלהם על כך.
אדם שמתנצל כל הזמן ומתרץ לכל דבר, מעצבן בהדרגה. הם מתחילים בהדרגה "לתלות" את הסיבות לבעיות שונות והוא הופך לשעיר לעזאזל. כדי לא להיות כזה, יש צורך לתקן את תכונת האופי הזו בעצמך.
