כל חייו אדם מחפש אושר ושואף אליו בכל כוחו. עם זאת, במציאות, האושר אינו מגיע מעצמו - צריך לשים לב אליו.
יש אנשים שחושבים שהם לא מרוצים בגלל היעדר עושר מהותי כלשהו (דירות, מכוניות, תכשיטים וכו ') או בגלל אנשים אחרים, עם זאת, לאחר שחיסלו את הסיבה לאומללותם כביכול, אדם לא הופך להיות מאושר, כי אף אחד לא יכול לעשות אדם מאושר עד שהוא רוצה להיות מאושר בעצמו. אבל איך אתה יכול להבחין באושר שלך ולהבין שאתה באמת מאושר?
על מנת להיות מאושרים אתה זקוק למוטיבציה - חתירה לאושר, הרמוניה. אחרי הכל, הסיבות לכל חוסר המזל שלנו נעוצות דווקא בחוסר שביעות רצון מהחיים, סבל, היעדר מטרות, וכתוצאה מכך - דיכאון עמוק, בדידות פנימית, אי הבנה, יחסים מתוחים עם אנשים מסביב. ואז אנו תוהים מדוע אנו עדיין לא מרוצים.
נסו לחפש היבטים חיוביים בכל דבר, אל תתלוננו על החיים, אל תתחרטו על שום דבר, חייכו יותר (אם קשה לכם לחייך ברחוב ובמקומות ציבוריים, אז התחילו עם חיוך למשפחה ולחברים). במקרה זה החיוך הפנימי הוא החשוב, שמתפתח בהמשך לחיצוני. טוב תמיד מושך חיובי, ושלילי מעודד רגשות שליליים עוד יותר. אנשים מאושרים מבחינים בדברים מצחיקים, וצחוק לא רק מאריך את החיים, אלא גם נותן השראה לעצמם ולאחרים.
תאהב את החיים, אנשים סביבך, תיהנה מהדברים הקטנים, תתפתח. אם אתה עושה זאת בתום לב, מתוך אמונה שזה נכון, למד להתעלם מדעותיהם וגישותיהם של אחרים. אל תשכח כי מקובל שאנשים מקנאים באושר של מישהו אחר - זה מזכיר להם את מה שהם עצמם החמיצו בשל הפסיביות, העצלות והפחדנות שלהם. אל תיקח את זה באופן אישי, השאר את מבקשי הרעות שלך לבד עם השליליות שלך, אל תתן להם להעביר את זה אליך.
אל תנתק את הרצונות שלך. חפש את החיובי בחוויות שלך. אושר הוא היעדר תלות מוחלטת בעובדת סיפוק הרצונות. העריך את עצמך באופן מציאותי. אתה לא צריך כל הזמן לרחם על עצמך ולהיות גחמני כמו ילד כי לא קיבלת את מה שרצית. היה אסיר תודה על כל מה שקורה בחיים שלך. אתה לא צריך לראות בנסיבות חיצוניות, אנשים אחרים, את הגורם לאומללותך. הביעו תודה באופן פעיל, הפעילו ספורט, הקיפו את עצמכם באנשים אופטימיים, נסו להקשיב ולשמוע את בן שיחו. למד להתרחק בקלות מכישלונות, לא להתעכב עליהם, להתקדם. אתה צריך לטפח תחושה של ריפוי עצמי. קרא עוד, תהיה מעניין בפני בן שיחו. אנשים מאושרים הם חברותיים, הם יכולים למצוא שפה משותפת בקלות גם עם זרים.
אדם מאושר אוהב את כל מה שסביבו. ללמוד לאהוב. למדו לעשות הכל בהנאה. אנשים מאושרים תמיד אהובים, מכיוון שהם פולטים גלים שאי אפשר להתעלם מהם - כך הם מושכים את האנשים סביבם. לאדם מאושר יש יחס מיוחד לכסף: הוא יודע גם להרוויח וגם להוציא. הוא מסוגל למעשים אנוכיים, להתנדב, לחמלה, אך לא לפסימיות.
השתדל לשנות את חייך לטובה, לתכנת את עצמך באופן חיובי, להימנע ממחשבות שליליות, ללמוד לסלוח לאנשים. במציאות, להיות אומלל יותר קל מאשר להיות מאושר. אחרי הכל, לקחת אחריות על עצמך קשה יותר מאשר להעביר הכל לאחרים; להתקדם לעבר המטרה שלך קשה יותר מאשר להיכנע לגחמות היומיומיות; ההתמקדות בחיובי כל הזמן קשה יותר מאשר לשנות את המחשבות שלך לשליליות; להיות ידידותי, לראות רק טוב אצל אנשים ולחייך אליהם קשה יותר מלהיות מגורה ולראות רק רע ותוקפני בהם.אבל העולם יפה, ותאמין לי, האדם שבאמת רצה להיות מאושר בהחלט יהפוך לאחד!
