יש בנות שהעלו שם פוגעני למדי - "עכבר אפור". מישהו אוהב לא להתבלט מהקהל, להיות צנוע וביישן, אבל הכי בסתר לחלום להיות כמו מכר ההוא שיכול למצוא שפה משותפת עם כולם ויהיה באור הזרקורים בכל מסיבה. כדי להיות זהים ולהראות את האינדיבידואליות שלך, יש כמה צעדים שתוכל לנקוט, שלפחות יתחילו לחשוף את האישיות שלך בפני העולם.
ראשית, עליך לצייר תמונה של העצמי האידיאלי שלך. זה שאתה רוצה להיות. כן, לא לקפוץ ישר למברשת איפור או לקנות לק חומצי. ראשית, רק לחלום. כאשר התמונה נוצרת, אתה כבר יכול להתחיל לגלם אותה. אחרי הכל, לא כולם רוצים להיות אישה ערפדית עם שפתיים אדומות דם ובמבט אחד לגרום לגברים להצטבר בערימות. מספיק שמישהו ייראה טבעי ככל האפשר, יתאים, וילמד גם לא ללכת לאיבוד בנוכחות זרים. התמונה הרצויה היא שלב חשוב בכל עבודה על עצמך.
שנית, אתה צריך לעבוד עם ההערכה העצמית שלך. עד שהעבודה הפנימית על עצמו לא תושלם, לא כדאי אפילו לעבור לעבודה החיצונית. הערך מדוע אתה סחוט, במה אתה מתבייש ובאיזה מתחמים מבקשים לצאת. ברגע שמתגלות הבעיות החשובות ביותר בקבלה עצמית, קל יותר לעבוד. כאשר לאדם יש הערכה עצמית מספקת, הוא יוכל להגיב לגסות רוח, ולהגיד בביטחון "לא" ולהגן על נקודת המבט שלו.
שלישית, יש לעבור לתפיסה חיובית. כל יום אתה צריך להזכיר לעצמך ש"אני הכי מקסים ומושך … "ובהמשך הטקסט, שכל אחד מגדיר לעצמו. אימון אוטומטי מסוג זה באמת מניב פרי. אתה נראה, זר ברחוב יקרוץ גם בלי פעולה אקטיבית מצידך. ניתן לתאר פריט זה כאהבה עצמית. הרשו לעצמכם להיות עצמכם, לאהוב את נקודות החוזק והחולשה שלכם, קבלו את עצמכם לחלוטין, ואז יהיה קל יותר להתייחס לעולם עם גישה חיובית.
רביעית, אתה צריך לחשוב על המראה החיצוני. זה זמן רב ידוע שאין אנשים מכוערים, אתה רק צריך להיות מסוגל להדגיש את הקסם שלך ולהסתיר פגמים. האנשים המיומנים ביותר בדרך כלל הופכים את תקלותיהם לחוזקות. אם אתה לא מרוצה מהדמות שלך - לכו לחדר הכושר או לאצטדיון בבוקר, אם אתם לא מרוצים מחיוך - לרופא השיניים, אם התסרוקת דומה לקש - לסלון היופי, אם הארון יותר מתאים לסבתא מהכניסה השנייה - בדחיפות לחנות. יש פיתרון לכל בעיה, העיקר לא לדאוג לזה, אלא להתחיל לעבוד.
חמישית, שימו לב לגיבוש מיומנויות תקשורת. אם יש חסמים לתקשורת, חובה לברר את הסיבה שלהם. אם אינך יכול לברר לבד, תוכל לפנות לפסיכולוג בבקשה לעזרה. לאחר שהבעיות התוך אישיות יפתרו, יהיה הרבה יותר קל לשנות התנהגות. הגדר לעצמך מטרות מאתגרות בהתחלה (למשל, שוחח עם 10 זרים ביום) והשלם אותן. עד שתעשה זאת, אסור על עצמך ללכת לישון. תריסר זרים ביום הם לא כל כך רבים. רק זכרו כמה אנשים אתם פוגשים בדרך לעבודה.
