לעתים קרובות מאוד, אנשים נוטים לדחות את הדברים המתוכננים למחר, ולהעלות בקלות תירוצים לעצמם. תחילת אורח חיים בריא נדחית ליום שני הבא, תיקונים - לזמן מה לאחר החופשה, ניקיון בארון - לחגים הבאים, שטיפת כלים - בבוקר וכו '. או אולי הכל על עצלות?
כמעט כל יום אתה אומר לעצמך, "אני אעשה את זה אחר כך." הכל בסדר, רק משום מה "מאוחר יותר" זה לא בא בשום צורה. יחד עם זאת, אתה מבין שבזבוז אנרגיה וזמן לשווא הוא מותרות אסורים. נסה לשנות את הגישה שלך ולהתגבר על עצלות.
מצא את התמריץ הנכון עבורך. לשם כך, אתה רק צריך להסתכל מסביב: האחות הצעירה, שלמדה אנגלית, כבר יצאה ליותר מנסיעת עסקים זרה אחת, חברי כיתה נישאו בהצלחה, וחברה לכיתה הפכה לאשת עסקים מצליחה. ואצלך הכל כמו בביצה … הגיע הזמן להתחיל לפעול, ולא לדחות למאוחר יותר.
אם יש לך משימה קשה, נסה לפרק אותה והתחל במשימה הפשוטה ביותר. הרי לא בכדי הם אומרים: העיניים מפחדות, אבל הידיים כן. לפיכך, על ידי מעורבות הדרגתית בתהליך תוכלו לבצע את כל העבודות. אתה יכול לנסות לעשות את ההפך: להתחיל מהשלב הקשה ביותר. אז אתה יכול לעשות את השאר בקלות. איך להמשיך - החליטו בעצמכם. העיקר להכשיר את עצמך לעשות את מה שתכננת מיד. אל תדחה את זה עד מחר או אפילו חמש דקות.
לשבת ליד המחשב שלך כדי לכתוב מכתב חשוב, לא ללכת לפורומים, לא להתחיל לשוחח עם חברה שלך בסקייפ או לצפות בחדשות האחרונות ברשת. בצע את מה שתיארת בלי להסיח את דעתך. אחרת, קיים סיכון להיעלם מהמטרה שוב. אם הטלפון שמצלצל כל הזמן מפריע לריכוז, כבה אותו, או הרם את השפופרת, ענה בקצרה שאתה עסוק והתקשר חזרה כשאתה פנוי. לעתיד, למדו את כולם לא להטריד אתכם כשאתם עובדים.
נסו לא לצבור עבודה. כולם יודעים כי קל יותר לשמור על הסדר מאשר להחזיר; שטיפת שלוש צלחות היא הרבה יותר קלה מאשר שטיפת הר כלים. זה חל לא רק על מטלות הבית, אלא גם על כולם. נסו מטלות בית משעממות עם מוסיקה. או הפעל ספר שמע: תוכל לשלב עסקים עם הנאה.
קבל תמיכה כדי שלא תילחם בעצלות לבד. מצא אנשים בעלי דעות דומות שגם חולמים לשנות. לדוגמא, נניח שאתה וחבר מחליטים לעשות דיאטה כדי לרדת במשקל. התקשרו ושיתפו זה את זה אפילו הצלחות קלות. ניתן לארגן תחרות שקו המותניים שלה יקטן מוקדם יותר.
באופן כללי, ככל שאתה עושה יותר, כך תסיים יותר. יהיה גם זמן להיות עצלן: נינוח, שכב מול הטלוויזיה. חגגו את ההישגים שלכם ואל תעצרו שם.
