סובלנות להשקפות, מעשים, אורח חיים של אנשים אחרים היא תכונה שלא ניתנת מלידה. אם זה לא נקבע על ידי חינוך משפחתי מילדות מוקדמת, אתה והאנשים סביבך יתקשו. עם זאת, אתה יכול לפתח סובלנות לבד, זה דורש רמה גבוהה של שליטה עצמית ויכולת למצוא הרמוניה בנפש שלך.
הוראות
שלב 1
חשוב לברר את הסיבות לחוסר הסובלנות שלך. במאמץ לבקר ולגנות, אנשים מונעים לרוב על ידי הרעיון של צורת החשיבה והפעולה שלהם כדרך הנכונה והאפשרית היחידה. יש המרימים את הרף ומסרבים לקבל דבר שאינו עומד בסטנדרטים הגבוהים שלהם. תחושות עליונות גם מקשות על קבלת אחרים בעבור מי שהם. נסה להבין את עצמך ולהבין מה בדיוק מונע ממך להשלים עם קיומן של השקפות שונות משלך.
שלב 2
התבונן מקרוב באנשים סביבך, נסה להבין את מניעיהם של מעשיהם. אולי הם יתבהרו ויתקרבו אליך אחרי שתיקח לעצמך את מצב החיים של כל אדם. היכולת להזדהות ולהזדהות תעזור לך בכך. היו מתנשאים יותר עם אחרים - אין זה סביר שלמילים ולמעשים של אנשים אחרים תהיה השפעה רצינית על חייכם, ולכן אין טעם להשקיע בהם משאבים רגשיים. אפילו הפעולות הלא נעימות ביותר לא תמיד נועדו לפגוע בך, וניתן לטפל בדברים רבים במידת הומור מסוימת.
שלב 3
המרכיבים העיקריים של סובלנות הם היכולת לקבל ולסלוח, איפוק, גמישות התנהגות. היי אדיב לאחרים, חפש משהו טוב אצל אלה שמרגיזים ודוחים אותך. זכרו כמה קל להעליב או להדוף לנצח במילה אחת בלבד, גם כאשר אחרים שוכחים ממנה. למד לרסן את התגובות הרגשיות שלך, להביע את דעתך בצורה נכונה ככל האפשר.
שלב 4
קח את זה כמובן מאליו שהעולם הרבה יותר מורכב ורחב ממה שאתה חושב, וכל אחד זכאי לדעה שלו. זה לא מחייב אותך לתמוך בנקודת מבטו של מישהו אחר, אפילו מתוך נימוס, אך כיבודו הוא חובתו של כל אדם מתורבת. חשוב על אנשים אחרים בעיקר כעמיתים, עם אותן זכויות כמוך.
