לא כולם מסוגלים להביע חיבה ואכפתיות במילים, אך רבים מצליחים ללמוד זאת בהדרגה, תוך שיפור לא רק ביחסים עם אחרים, אלא גם בהרמוניה בין חייהם.
הכוח והמשמעות של ביטוי מילולי של רגשות
כידוע, מילה יכולה לפגוע, ולפעמים אפילו להרוג. מצד שני, יש מילים שיכולות, אם לא לקום לתחייה, לעזור לאדם שנמצא במצב חיים קשה או חווה מתח קשה. כפי שפסיכולוגים מייעצים, במקרים כאלה לא רק מילים חשובות. לדוגמא, במהלך תקשורת מילולית, אל תשכח מהיציבה שלך (היא צריכה להיות פתוחה), אז באמת יתברר לאדם שהם מודאגים ממנו, הם יכולים לטפל וללטף.
אמירת מילות חיבה המופנות לאהובים יכולה לפעמים להיות קשה למדי, במיוחד אם היא אינה נפוצה במיוחד בקרב בני משפחה מסוימת. עם זאת, אל תתייאש - אם אחד מקרובי המשפחה יכול לבטא את רגשותיהם החמים במילים, יהיה קל ונעים יותר עבור השאר ללכת בעקבות דוגמתו, וגם ללמוד להביע חיבה ואכפתיות מילולית.
מילים חמות ולבבות, שאינן נתמכות ברגשות דומים וכנים, יכולות להיראות מזויפות, בעלות השפעה הפוכה בדיוק. עם זאת, חלקם מצליחים להטעות את יקיריהם באמצעות סט סטנדרטי של ביטויי תבנית. לרוע המזל, אתה יכול רק להבין עד כמה האדם הוא מהניסיון שלך, ולפעמים טעויות יכולות לפגוע.
להתחיל עם עצמך? למה לא
למרבה הצער, יש אנשים שדורשים ביטויים מילוליים של אהבה, חיבה ודאגה מאחרים, ולא מעריכים יותר מדי את הראיות האמיתיות שלהם. כמו שנאמר, "הנשמה של מישהו אחר היא חושך", ולכן במקרים כאלה כדאי ללמוד לבטא את כוונותיך במילים.
אתה יכול להתחיל עם עצמך - לחשוב אילו מילים תרצה לשמוע מקרובים וקרובים? לאחר שניסיתם אינטונציות וביטויים שונים בדרך זו, תוכלו לעשות את הצעד הראשון. לטענת פסיכולוגים, אין שום דבר רע או מביש בעמידה מול מראה, שבחים או רחמים על עצמך - זו יכולה להיות גם תחילת שליטה במיומנויות מילוליות. לאחר שהבעת מילים חמות שונות למראה, מהללות ואולי מזדהות, יהיה קל יותר לומר זאת לאדם אחר.
אל תפחד להיות מצחיק או סנטימנטלי, כי זה בכלל לא הכרחי שמילות הזדהות והבעות אכפתיות מלוות בסיומות זעירות ומפרישות מולסה. במיוחד עבור מישהו יהיה שימושי ומרגיע שתהיה הערה קמצנית "אני איתך" מהנשמה עצמה, במקום אלף מילים, שמאחוריהן אין רגשות.
מיומנויות, כולל מילוליות, משתפרות עם הזמן, ואי אפשר לחזות מראש כמה זמן התהליך יהיה עבור אדם זה או אחר. עם זאת, עבור רבים זה קורה די מהר. לאחר הבעת מילולית חיבה וחיבה, בתמורה האדם עצמו מקבל הרבה רגשות נעימים, אשר, בתורם, מהווה גירוי טוב מאוד ותורם לתהליך.
עם זאת, אסור לנו לשכוח שצריך לחזק את הטיפול המילולי על ידי פעולות אמיתיות. מילים שלא יבואו בעקבותיהן יכולות לעזור לזמן מה, אולם, במקום הטיפול או החיבה המובטחים, אדם עשוי לצפות להפתעה לא נעימה בצורה של אדישות או גסות רוח ממשית. לא מספיק לומר "אני אעזור לפתור בעיה זו" אם אינך רוצה להתאמץ ולבזבז זמן ולשנות את עצמך.
