אדם לא יכול להסתדר בלי תקשורת. בתהליך זה הוא משתתף בחלק משמעותי מחייו. המידע המתקבל באמצעות תקשורת מגוון. האישיות מסודרת באופן שכאשר היא מקבלת מידע חדש, היא מנסה לספר זאת מיד לאדם אחר. זה יכול להיות כרוך בצרות שונות, ולכן אתה צריך להיות מסוגל "לסגור את הפה שלך."
הוראות
שלב 1
היה דיסקרטי. הבעיה העיקרית באנשים פטפטניים היא בריחת שתן. הם מנסים להתערב בכל האירועים המתרחשים סביבם. הם לא יכולים לחכות לדבר עם אחרים. להיות אדם שמור זה לא קל כמו שזה נראה. לשם כך עליכם להשתתף באימונים מיוחדים, משום שבריחת שתן היא תכונת אישיות שנוצרה עם השנים. הירשם לקורסי NLP ומיומנויות אישיות.
שלב 2
נסו לדבר פחות. אם אתה מעוניין לשתף מישהו עם החדשות או להיכנס לשיחה של מישהו אחר, התחל דיאלוג בראשך. לדבר עם עצמך לא נחשב לחריג. זהו סוג של הקלה פסיכולוגית. שיחה יכולה להחליף קריאה, פתרון בעיות, עבודה. נסו להסיח את דעתכם ממחשבות שרוצות להפוך למילים. תוכלו לזמזם את המנגינה האהובה עליכם בראש.
שלב 3
קבל תחביב. זה יעזור לך להישאר ממוקד. ככל שאדם מרוכז יותר, הוא פחות נמשך לדבר. כל מילים מפריעות לריכוז, אז התמקדו רק בתחביב שלכם. יתר על כן, זוהי פעילות שימושית שתסייע להרחיב אופקים ולמצוא חברים חדשים. אם אין לך זמן לתחביב, ניתן לעשות זאת גם בעבודה ובלימוד. התרכז בזה, ולשונך תישאר מאחורי השיניים לאורך זמן.
