נהוג לקרוא למשבר הרעה חדה במצב העניינים. אם אתה מבולבל בחיים שלך או חושש ממחסור במשאבים חומריים, חשוב להעריך נכון את המצב, להאמין שאחרי נקודת המפנה, הדברים יכולים ללכת אפילו טוב יותר מבעבר, ולמצוא את הכוח המוסרי והפיזי פעולה.
משבר אישיות
הערכה נכונה של המצב תעזור לך לשרוד משבר אישי. כאשר אדם אינו מרוצה ברצינות ממשהו בתחום אחד של החיים, אולי נראה לו שברגעים אחרים הדברים אינם מספקים. אבל זה לא בהכרח המקרה. קודם כל, ערוך מעין ביקורת על מצב העניינים שלך. אתה יכול לעשות זאת בעזרת עט ופנקס רישומים, והקלטת המידע. עברו על כל ההיבטים: בריאות, משפחה, עבודה, חברים, תחביבים, אהבה, מצב כלכלי ונושאים אחרים החשובים לכם.
קודם כל, חשוב לך לראות על מה אתה צריך לעבוד בחיים שלך. שנית, רשימות כאלה יעזרו לך להבין שלא הכל עצוב כמו שזה נראה במבט ראשון.
נסו להיות אובייקטיביים ואל תדרמו יתר על המידה את המצב.
לאחר שתזהה את הבעיה הבסיסית, יהיה לך קל יותר לצאת ממבוי החיים. הכינו תוכנית פעולה ברורה כיצד לתקן את המצב הנוכחי. לדוגמא, כשאתה לא מיאש אותך מהעבודה שאתה לא אוהב, עליך לבצע צעדים כדי למצוא עבודה חדשה.
תלוי מה חסר לך בחיים כרגע, הגדר יעדים והניע את עצמך. זכרו כי חשוב לכם במיוחד להיות אדם חזק בתקופה קשה. אל תתנו לעצמכם להיות צולעים. אם אתה מודאג מאוד מהמצב, קבע לעצמך מועד אחרון כשתפסיק לעשות זאת. קרא ספרות מניעה, צפה בסרטים חיוביים והקפד להתקדם לעבר המטרה שלך יום אחר יום.
משבר כלכלי
ניתן לשרוד קשיים כלכליים, כמו קשיים אישיים. העיקר הוא לבחור באסטרטגיה הנכונה ולא לסטות מתוכנית לא מסומנת. קודם כל, נסו לצאת מהחובות. חשבו אילו מההלוואות והזיכויים שלכם הם החשובים והגדולים ביותר. אם אינך יכול להתמודד עם כל החייבים בבת אחת, התחל עם הגדולים ביותר.
באופן טבעי, עליכם להיות חסכוניים ופרקטיים יותר. צמצם את ההוצאות על פריטים שאינם חיוניים עבורך. למרות קשיים כלכליים, עדיין מומלץ להפריש חלק מההכנסה הקבועה שלך, למשל, עשרה אחוזים מהשכר שלך.
כדי לשמור על שקט נפשי, מצא דרכים בחינם לפנק את עצמך. תן לך לוותר על ללכת לקולנוע לזמן מה. אבל זה אומר שאתה לא יכול לצפות בסרט נהדר בבית.
לטייל ברחובות או בפארק, לדאוג לעצמך בבית, לקרוא ספרים טובים ולהתרועע עם יקיריהם לא עולה הרבה.
נסו לפרנס בני משפחה אחרים, במיוחד אם אחד מהם איבד את מקום עבודתו. בתקופות קשות חשובה במיוחד קרבה בין קרובי משפחה, מערכות יחסים חזקות וקשרים משפחתיים. במקום לקלל ולנזוף זה בזה בגלל בעיות כסף, עדיף לחפש מקום עבודה חדש עבור יקירכם יחד.
