אם אנחנו מסתכלים סביב ומתבוננים סביב, אז אנחנו רואים שכל האנשים שונים וכל אחד מהם מתבטא בדרכו שלו. מישהו הוא כמו ספר פתוח, לא מסתיר את רגשותיו ודחפיו כלל, מישהו, להיפך, סגור ולעולם לא יראה מה בנפשו. לעתים קרובות אנשים כאלה, השולטים כל הזמן ברגשותיהם וברגשותיהם, סובלים בעצמם מהבידוד שלהם ומהעובדה שהם אינם יכולים להיפתח פנימית. זה מונע מהם לחיות בהרמוניה עם הטבע והאנשים סביבם והוא הגורם לנוירוזות ודיכאון.
הוראות
שלב 1
שב ונתח את הסיבות לאינסטינקטים המודחפים, הדחפים והרצונות שלך. לעתים קרובות הבעיות הללו הונחו בילדות והיו תוצאה של חינוך קפדני, כאשר מבוגרים לא אפשרו להם להתבטא. הגבלות כאלה הפכו להיות הסיבה שלאחר שהתבגרת, אתה, עכשיו אתה עצמך, מרתק את עצמך עם הגבלות מיותרות של רשתות.
שלב 2
לרוב זה חל על דחפים יצירתיים שלא מומשו. חשבו מה רציתם בילדותכם וממה נשללתם. אם אהבת לצייר, לשחק כדורגל, לשיר או רצית רכבת לילדים, אז הרשה לעצמך לעשות זאת עכשיו. אף אחד לא מפריע לך לעשות את מה שאתה אוהב בכל גיל.
שלב 3
הבן כי למעשה אנשים ויקום מתייחסים אליך כמו שאתה עצמך רוצה. היחסים שלך עם העולם הם תמונת ראי של היחס שלך אליו. פתח את הנשמה שלך והפסיק לפחד שלא יובן לך ולא תפגע. בחרו בין מכריכם אנשים שאתם מרוצים לתקשר איתם וממנו אתם לא מצפים לבינוניות ובגידה. היו איתם לעיתים קרובות יותר, דנו בבעיות משלכם ובעולם, למדו להיפתח ולא לפחד מכך.
שלב 4
מימש את עצמך ושבח לעתים קרובות יותר, חגג את כל הניצחונות שלך ותפס כישלונות כקשיים זמניים בלבד. לאחר זמן מה, תתחיל לאהוב את עצמך ולהפסיק להיות ביישן ומורכב. אם מישהו פוגע בך, אתה כבר לא תיעלב ותסגור בקליפה שלך, אלא פשוט תצחק מאדם זה ותפסיק את התקשורת הידידותית איתו.
שלב 5
למד לזהות ולהעריך את מה שחשוב לך באמת. הגן על עולמך הפנימי ואל תיקח כל מיני זוטות ללב. אל תפחד להיראות מגוחך או נאיבי, אל תסתכל אחורה על דעות של אחרים ומוסכמות מיותרות. פתח את הנשמה שלך ותקשר עם העולם, יש בזה כל כך הרבה טוב.
