חופשת קיץ תחת השמש הקופחת, חוף חולי יפהפה, ים צלול - כל זה באמת יכול להביא הרבה הנאה וזיכרונות נעימים. וכדי שהחופשה הזו תהיה הכי בלתי נשכחת, לפחות עד הקיץ הבא, ושום דבר לא מונע מכם לקבל ממנה את מירב הרגשות, כדאי להיפטר מהבעיה שרודפת נערות רבות - ספק עצמי.
ראשית עליך להפסיק להשוות את עצמך ללא הרף עם כל הדוגמניות והכוכבים שעבורם נתון טוב הוא הדרך העיקרית להרוויח כסף. לכן הם עושים זאת ללא לאות רק בעזרת תזונאים ומאמנים אישיים. סטייליסטים ומאפרים מיומנים עובדים על הופעתם של יפים כאלה לפני סשן הצילומים הבא. התמונות שהתקבלו מעובדות בתוכניות מיוחדות. כתוצאה מכך אנו מקבלים דימוי של אישה שאידיאלית ביופיה - ללא פגמים, קמטים, קילוגרמים מיותרים וכו 'וזה לא קורה בחיים האמיתיים של אישה רגילה. לכן, אתה לא צריך להביא את עצמך לנוירוזה על ידי השוואה מתמדת עם תמונות ממגזינים מבריקים.
זכור להודות כל הזמן לטבע על הגוף הזה שיש לך. אתה לא צריך להיתלות בגודל הירכיים או בנפח החזה - אלה רק חלקים בודדים בגוף, אבל באופן כללי זה נראה מאוד אפילו לא כלום. תאהב את עצמך בשביל מי שאתה. חפש את נקודות החוזק שלך בלבד ואל תתמקד בפגמים קלים. אחרי הכל, אין אנשים אידיאליים.
קומפלקסים לא אמורים להפוך לסיבה למנוחה הרוסה, כאשר במקום הנאה והנאה אמיתית, בנות רבות מעדיפות לשבת בצד ולהסתתר בהגנת פארא. אבל הקיץ והחופשה הזו לא יחזרו על עצמם, אז אל תחכו - הגיע הזמן ליהנות מכך.
האובססיה שכל החוף לא עושה דבר מלבד להסתכל על הירכיים שלך כבר סימן לפרנויה. לאנשים אחרים יש דברים חשובים יותר מאשר ללמוד את חלקי גופך, אז אולי הגיע הזמן לעסוק בעצמך?
אבל אטרקטיביות, אם כי דמות לא מושלמת, יכולה להתווסף על ידי בגד ים שנבחר היטב, וכמה אביזרים אליו בנוסף. אז אל תפחדו לקשט ולהתפנק - הגיע הזמן לקנות כובע יפה וקרם ברונזה איכותי.
אהבה ותכבד את גופך ואת עצמך. אהבה היא שתעזור לשמור על עצמך בכושר, להיות פעיל ולנטר תזונה. ואם השינויים הללו יתרחשו, צורות יפות לא יאחרו לבוא, וכך גם עלייה בהערכה העצמית.
אל תשכח לחייך יותר, כי חיוך אמיתי וכנה יהווה קישוט נפלא לכל אישה. ואז, בוודאות, אף אחד לא ישים לב לחסרונות שלך.
