שעמום יכול לעקוף אדם כמעט בכל מקום. אפילו תהליך העבודה לא תמיד מציל אחד ממצב זה, במיוחד אם העבודה אינה מעניינת. עם זאת, לרוב אתה צריך להשתעמם בבית. היפטר ממצב לא נעים יאפשר פעילות מרגשת.
הדרך הקלה ביותר להיפטר משעמום היא לטבול את עצמך בעולם בדיוני אחר. אין צורך להמתין לאשף לכך, סרט, ספר או סדרת טלוויזיה מעניינים יספיקו. אירועים הנפרשים על המסך או על הדפים ימשכו אתכם במהירות ליקום מקביל, יגרמו לכם לחשוב על כל שאלה או פשוט לבדר.
הסרט מתאים אם אתה צריך להעסיק את עצמך בשעה-שעתיים הקרובות. הסדרה והספר נפוחים יותר, כך שהם יכולים לעזור לכם להתמודד עם שעמום ארוך יותר.
שעמום הוא תירוץ נהדר לעשות דברים. למשל, בדקו את הדואר שלכם או השיבו לו, נקו את הדירה / חדר, בישלו משהו עם מתכון חדש. אפשר גם להיפטר משעמום בעזרת האינטרנט. לדוגמה, עיין בחדשות הפוליטיות האחרונות, מצא תשובות לשאלות ארוכות שנים, או צור קשרים נשכחים באמצעות מדיה חברתית. משחקים מקוונים שונים יעזרו גם להסיח את דעתך.
שעמום הוא הזדמנות נהדרת להבין את עצמך ולתאר תוכניות לטווח הקצר והארוך. אם אין לך מה לעשות, הכין רשימת מטלות שתרצה להשלים במסגרת זמן מסוימת. בדוק את החשובים ביותר, כמו גם את אלה הדורשים הכנה מדוקדקת. זה יביא למטרותיך להיות ברורות וברורות יותר.
ארגון עצמי ותעסוקה מתמדת יעזרו למנוע שעמום בעתיד. כאשר מצב זה נעקף, אתה פשוט לוקח את היישום של אחת המשימות.
כשמשעמם לך, אתה יכול להעסיק את עצמך עם ידע חדש. לדוגמא, ללמוד שפה זרה, לשלוט בכלי נגינה או רישום. הטכנולוגיות המודרניות מאפשרות לך לעשות את כל זה מבלי לצאת מהבית. תוכלו למצוא סרטוני הדרכה וקורסים רבים באינטרנט.
עבודת הרקמה היא עוד פעילות נהדרת. כשמשעמם, הקפידו על רקמה, סריגה, עיצוב דגמים כלשהם, קווילינג וכו '. בילוי כזה הוא לא רק מעניין, אלא גם פרודוקטיבי: כתוצאה מכך יהיה לכם מוצר שיוצר בעצמי בידיים. הם יכולים לקשט את הפנים או להציג אותם כמתנה.
ביקור בחדר הכושר או בבריכת השחייה הוא בריחה נהדרת משעמום. בנוסף ליתרונות הבריאותיים, בילוי כזה ישפר את דמותך ויעודד אותך. אם לא מתחשק לך ללכת לחדר הכושר, התאמן בבית או ברחוב. צאו לסקי או להחליק על הקרח בחורף והחלקה על גלגלים או רכיבה על אופניים בקיץ. אפילו טיול פשוט בפארק או בעיר יעזור להפיג את השעמום.
אם אימון גוף זה לא הקטע שלך, אימן את המוח שלך. כשמשעמם לך, עשה תשבצים, סודוקו או חידה גדולה. שיטות אלו יעזרו לך להירגע, להסיח את דעתך ולבלות.
אם השעמום עוקף אותך לעתים קרובות מאוד, שקול ליצור פרויקט אינטרנטי מעניין. זה יאפשר לך לקחת את הזמן הפנוי שלך, להסיח את הדעת משגרת יומך ולעזור לך לממש את הפוטנציאל שלך. לדוגמה, פתח בלוג חינוכי או קבוצה ברשתות החברתיות, שם תעלה את היצירות שלך, תשתף בחוויות חיים או במתכוני סופר מעניינים. מלא את הדף שלך באופן קבוע, ומעגל אנשי הקשר שלך יתרחב במהירות, ולא יהיה זכר לשעמום.
