שיפור עצמי מתמשך הוא סימן לאישיות אמיתית. אם אתה מעוניין בפיתוח היכולות האינטלקטואליות והתכונות המוסריות שלך, התחל לעבוד בכיוון זה.
הוראות
שלב 1
זכרו מדוע אתם זקוקים לשיפור עצמי. כאשר אתה מבין שפיתוח האישיות שלך יעזור לך להצליח, יש לך תמריץ לעבוד על עצמך. זכור את יעדי החיים שלך. אם אתה יודע שצמיחה אישית היא המפתח לחיים מאושרים ומספקים, תיתן להם מספיק תשומת לב. על מנת להתקדם באופן שיטתי ולהקדיש זמן להתפתחות שלך מדי יום, אתה זקוק לכוח רצון. אכן, לפעמים אין את הכוח ולא את הרצון לחשוב על משהו או ללמוד דברים חדשים.
שלב 2
הבינו את הצורך בפעילות גופנית קבועה. כמה פגמים באופי שלך, כמו עצלות, יכולים למנוע ממך ליישם את התוכניות שלך. לכן, עליכם ללמוד כיצד להתמודד איתם. הדרך הקלה ביותר להתגבר על עצלות היא פשוט להתחיל לעשות משהו בלי לחשוב יותר מדי. אז לא תהיה לך הזדמנות להמציא תירוץ לסרב לעבוד על עצמך או לדחות חלק מהמשימות ליום אחר.
שלב 3
קרא עוד. אם אתה רוצה לגדל בעצמך אישיות אמיתית ורבת פנים, תן עדיפות ליצירות קלאסיות. ספרים כאלה יציגו לך דמויות ומצבי חיים שונים, יעזרו לגוון דיבור בעל פה ובכתב. באופן כללי, קשה להעריך יתר על המידה את המשמעות החיובית של יצירות הספרות הקלאסית העולמית שיש לה על אישיותו של האדם.
שלב 4
קבל השראה מדוגמאות של אנשים נהדרים. אין צורך שיהיה לך איזה אליל, אבל תשוקה לביוגרפיות ולזכרונות של סופרים, אמנים, מדענים ואנשי ציבור מפורסמים תעזור לך להגדיר לעצמך כמה עקרונות חיים ותשפיע לטובה על חוזקך. בעזרת דוגמה חיובית של מישהו אחר תלמד להתקדם למרות מכשולים.
שלב 5
שימו לב לא רק לנשמתכם, אלא גם לגופכם. התעמלו, בילו את סוף השבוע באופן פעיל. בחרו מזון בריא וקבלו מספיק שינה. עדיף אם אתם חיים על פי שגרה מסוימת, אוכלים והולכים לישון באותה שעה בכל יום, גם בחגים ובעת חופשה. הרגשה טובה תתן לך את הכוח לעבוד על פיתוח האישיות שלך.
שלב 6
לפתח את האינטליגנציה שלך. נסו ללמוד משהו חדש כל יום, צפו בסרטים חינוכיים ובתוכניות חינוכיות, בקרו בתערוכות ובמוזיאונים. פעל לשיפור כישורי הזיכרון וההיגיון שלך. למד שפות זרות, סע יותר ויצא מאזור הנוחות שלך לעתים קרובות יותר. כל זה תורם להתפתחות האישיות שלך.
