אין ספק שלכל אחד יש מושג אושר משלו. עבור חלקם מדובר בחיים יפים ובהצלחה כלכלית. ובשביל אחרים זה פשוט שקט נפשי. מה עדיין נחוץ בחיים על מנת לקבל תחושת שמחה והרמוניה, ולחיות את חייך כאדם מאושר?
הבנה עצמית
זה הכרחי על מנת לגרום ל"אני "שלך להיות גאה בעצמך ובהישגייך. מתי זה קורה? אם בבוקר הגוף שלך לא צורח "לא, פשוט לא שם!", אבל בעבודה יש לך מעגל מועדף, והקולגות יגלו את דעתך לפני תחילת העבודה. ובדרך הביתה אתה נושם עמוק ומתמלא במחשבות עד כמה יום העבודה שלך היה מעניין. זכרו, עבודה מעניינת מעוררת השראה ומעצימה. ואם אתה הולך לעבודה כאילו מדובר בעבודה קשה, אל תפחד לשנות את זה. טלטלה טובה מובילה לרוב לרעיונות נהדרים.
יצירה
יש צורך להרגיש את מלוא העולם ואת מקומך בתוכו. יצירתיות תעזור לא רק ליצור משהו ייחודי שלא היה שם לפניך, אלא, חשוב מכך, ליהנות מהתהליך, להביע את עצמך, ולא לחוות אילוצים כלשהם. וכדי שמתחמים לא יפריעו לחיים, יש להשליך אותם. לפעמים כדאי לנצח דעות קדומות על מנת למצוא את עצמך, או לפחות רק בכיף.
מלאות חיים
לעתים קרובות אנו חיים מבלי לתת לעצמנו להרגיש שאנחנו על נתיכים. אנחנו לובשים מסכות, אנחנו מפחדים לבכות, אנחנו מפחדים לשמוח ולקפוץ מאושר. אנחנו מפחדים כל הזמן להיראות מצחיקים. כדי לא לבנות אשליות, אלא לחיות בהרמוניה, אך באופן מעניין, ללמוד להתגבר על פחדים ואמונות טפלות. אין צורך להסתיר בתוך הרגשות העומדים לרשותך ממש בשנייה זו. חוץ ממך אף אחד לא יכול להוציא אותם החוצה, אבל התוצאה שווה את זה. אל תשלול מעצמך את האפשרות לחיות עד תום.
תפיסה שמחה של העולם
רוב האנשים מאמינים שהאושר מגיע עם מכונית יקרה, חשבון ארוך ממכון יופי, בגדים יקרים. אבל זה בכלל לא המקרה. זה מושג גדול שהמשווקים העלו על מנת לגרום לאנשים לרצות עוד ועוד. כסף הוא אספירין, אשר מקל על הסימפטומים אך אינו מרפא מחלות. אושר אמיתי הוא כשאתה מקבל השראה מהעבודה, יש לך משפחה צמודה וחברים נפלאים.
קרבה נפשית
בלעדיה, אושר בהחלט בלתי אפשרי. קרבה רוחנית נחוצה על מנת שיהיה עם מישהו לשתף, למי להתכרבל, למי להתמוסס. אחרי הכל, כאשר אדם אהוב משמח איתך, הוא מכפיל את שמחתך, ואם יש לך מישהו לחלוק איתו את כאבך, זה נהיה פחות. לפעמים אתה פשוט צריך להחזיק את היד רק מעט, אפילו לשתוק - וזה מרפא טוב יותר מכל רופא.
