האם חייך מונוטוניים ומונוטוניים? האם אותו הדבר חוזר על עצמו יום אחר יום? שום דבר לא משמח אותך בזרימת הימים השגרתית? כמה צעדים פשוטים יהפכו את חייך למהנים ומעניינים יותר.
הוראות
שלב 1
קח ספורט מהנה. רכיבה על סוסים, סקי מים, גולף, טיולי הרים ותיירות פרא. יש כל כך הרבה בעולם שעדיין לא ניסית שפשוט לא יהיה מספיק זמן לייאוש. מספיק להירשם לקבוצת ספורט כדורגל או למועדון שחמט, והחיים נוצצים בצבעים חדשים.
שלב 2
קבל חיית מחמד. זה יכול להיות בעל חיים קטן כמו אוגר, לטאה, עכברוש או דג. הם מסיחים את תשומת הלב באופן מושלם מדאגות היומיום ויוצרים תחושה של נעימות ונוחות.
שלב 3
בקר בגן החיות, במוזיאון, בחוף הים, בפארק המים וכו '. בידור פעיל הוא הסחת דעת גדולה ויוצר תחושה של הגשמת חיים.
שלב 4
צרו לעצמכם תחביב מעניין. קח ציור, חרוזים, גילוף בעץ, רקמה או מקרמה.
שלב 5
לְהִתְנַדֵב. פעילות מסוג זה מדברת בעד עצמה. התנדב במקלט לבעלי חיים או חסרי בית, בית יתומים, כנסייה או ארגון אחר. זה אולי לא נשמע כיף, אבל זה ימלא את חייך במשמעות.
שלב 6
תהיו מאושרים! להתאהב, להכיר חברים חדשים! להיות מאושר פירושו לראות רגעים חיוביים וחיוביים, לחייך וליהנות.
