חלום, מטרה, רצון הם שלושה דברים שונים לחלוטין. אתה יכול רק לרצות ולחלום להצליח או עשיר, אבל להשיג את זה זה עניין אחר לגמרי. כל אחד מחלומותינו הוא בר השגה, אך רק אם אנו יודעים מה צריך לעשות את הצעד הראשון לקראתו.
הוראות
שלב 1
שב וחשוב היטב על המטרות שלך. עדיפות. קבעו לעצמכם את המטרה החשובה ביותר. ציין זאת בחיוב, רצוי בגוף ראשון. מה הפירוש של חיובי? באופן חיובי זה אומר בלי "לא". לא צריכה להיות שום הכחשה כלל. המטרה צריכה להיות אסרטיבית, למשל, "אני רוצה מכונית חדשה" או "אני רוצה יאכטה בעוד שנה". יתרה מכך, "יש לי יאכטה בשנת 2015". רצונות כמו "אני לא מסכן" מתקיימים בדיוק ההפך. התת מודע שלנו לא רואה את החלקיקים "לא".
שלב 2
שקול וכתוב את האפשרויות שלך ביחס למטרות שלך. ניתוח כל המשאבים האפשריים להיום: כסף, זמן, עזרה מחברים וכו '. העריך את הידע שלך ואת הכישורים המעשיים שלך שיכולים לעזור לך להשיג את מה שאתה רוצה.
שלב 3
צרו תמונה של עצמכם בעתיד, אך יש לכם רק את מה שאתם רוצים. התמונה צריכה להיות ברורה וברורה ככל האפשר. לשם כך, שאל את עצמך את השאלות הבאות:
1. מה יהיו הרגשות שלי ברגע שאגיע למטרה?
2. מה אשמע ואראה כשאגיע לתוצאה הרצויה?
3. כיצד אוכל לדעת שקיבלתי את מה שאני צריך?
צור תמונה המבוססת על שלוש השאלות הללו. ככל שהוא יותר חושני, כך תת המודע יתחיל לעבוד על יישומו.
שלב 4
כדי שכוונה תתממש, עליה לענות על השאלות "היכן?" ומתי?" זה הכרחי כדי שהמטרה תושג במקום הנכון ובזמן הנכון. אחרי הכל, ככל שהמשימה ספציפית יותר, כן ייטב. אם אתה רק רוצה לקבל דירה חדשה, זה חלום, ולא מטרה.
שלב 5
מהם המכשולים בדרך להשגת התוצאה? כדי לברר, שאל את עצמך את השאלות הבאות וענה עליהן בכתב:
1. מה יכול לקרות שלילי אם משאלתי תתגשם?
2. עם אילו קשיים אצטרך להתמודד?
3. מה בדיוק מונע ממני להשיג את המשימה שנקבעה?
כשאתה עונה על שאלות אלה, הגדרת היעדים עשויה להשתנות, אבל זה בסדר. זו התנועה אליו.
שלב 6
הגדירו לעצמכם באופן ספציפי את הצעדים הראשונים האפשריים ואל תהססו לפעול. אם המטרה שלך היא גלובלית וקשה להשגה, אז חלק אותה לכמה שלבים. זה יהיה קל יותר. לדוגמא, המטרה שלך היא "לרדת 20 ק"ג". זהו יעד קשה לתודעה. פרק אותו לשלושה או ארבעה שלבים. לדוגמא, "לרדת במשקל ב -5 ק"ג תוך חודש". זה יקל על ביצוע המשימה שנקבעה, ולאחר שביצעה אותה, תהיה מספיק אנרגיה להמשך יישום. השלב הראשון הוא להתחיל בתהליך. כתוב את השלבים והמשיך. בצעד הראשון אתה כבר מבין את הכוונה.
שלב 7
התכונן למכשולים. גם אם הכל ילך חלק במשך זמן מה, במוקדם או במאוחר יבוא רגע קשה מאוד. התקופה בה רוצים לוותר על הכל. זה נורמלי וטבעי. הכישלונות שלנו הם גם חוויות, ולעיתים, זה הרבה יותר חשוב מהצלחה. המשימה העיקרית תהיה לא לסטות מהמטרה, למצוא את הכוח לא לנטוש אותה. אם נוותר על מה שהתחלנו כשאנחנו נכשלים, החוויה של אירועים שליליים אלה מצטברת בתת המודע שלנו. וככל ששלילי כזה יהיה קשה לנו יותר להשיג את המטרות הבאות. לפיכך, אנשים מובילים את עצמם למבוי סתום ומתייאשים מכל דבר קטן שלא מצליח. ולהפך, כשאנחנו, למרות הבעיות, הולכים ומשיגים את מה שאנחנו רוצים, קל לנו יותר לקבל משימות עוקבות, ככל שמצטבר ניסיון חיובי.
