זה הרבה יותר נעים לתקשר עם אדם נקי מאשר עם סלוב. אנשים מסודרים ומטופחים נראים טוב יותר ומרגישים בנוח יותר. את הרגל הניקיון ניתן לטפח בעצמו.
הוראות
שלב 1
הבינו את החשיבות של היגיינה טובה, סדר וניקיון. הרגלים אלה חיוניים לבריאות האדם ולהצלחה בחברה. לא משנה כמה יפה נפשו של אדם עשויה להיות, איש לא ינסה להבחין בה מאחורי שיער מלוכלך וציפורניים. אדם שלא שם לב למראה שלו גורם לחוסר אהבה ואף לסלידה. כך גם לגבי הדירה. סביר להניח שאורחים שרואים הרבה בלגן ולכלוך יחזרו לבית הזה.
שלב 2
תתחיל בקטן. הרגל לעשות את תוכנית המינימום היומית. זה כולל צחצוח שיניים פעמיים ביום, שטיפת שיער כשהוא מתלכלך, מקלחת בבוקר ובערב. צפה בבגדים שלך. עליו להיות נקי ומגהץ. אם אחד מפריטי הארון שלך נשחק, זרק אותם. שימו לב לנעליים שלכם. גם היא לא אמורה להיות שחוקה ושחוקה. שמור על מגפיים נקיים.
שלב 3
שימו לב לשיער, לעור ולציפורניים. יש לקצץ קצוות צמחיים מחדש או מפוצלים באופן קבוע. התספורת חייבת להיות בכושר. קבל מניקור ופדיקור. אם יש לך עור שמן, עליך לנקות אותו כל יום. כשמצב הפנים כבר מצער, רוץ לקוסמטיקאית. עור יבש זקוק גם לטיפול מיוחד, מכיוון שהוא נוטה לאדמומיות ולהתקלף.
שלב 4
עקוב אחר הבית שלך. לא בהכרח הולך לקיצוניות וניקיון סטרילי. אבל הנוכחות של כלים מלוכלכים על השולחן ובכיור, כמו גם אבק ולכלוך על הרצפה והמדפים, מדבר עליך כסלוב. תחשוב על איזה סוג אוויר אתה נושם. תנקה קצת, אבל כל יום. כך מתרגלים להיות מסודרים ומסודרים. אם תשמור על דירתך מסודרת כל יום, היא תיראה נהדר. יחד עם זאת, אינך צריך להשקיע זמן רב בניקיון.
שלב 5
הרגל לשים את כל הדברים במקומות המיועדים להם. זה איתך שהסדר מתחיל - גם בבית וגם בחיים. אין צורך לפזר את הכל קודם, ואז להשקיע זמן רב באיסוף והכנסת הכל למקומו. עדיף לעשות את זה מיד: להשתמש בדבר - לשים אותו במקומו, שום דבר לא מסובך.
שלב 6
היפטר מהאשפה. ערכו ביקורת על חפציכם והיפטרו ללא רחם מאותם התחתונים שלא השתמשתם זמן רב. בעתיד תצטרך לנקות באופן קבוע את המרחב האישי שלך מפסולת. לדוגמה, קבע לעצמך כלל להשליך 20 דברים שאתה לא צריך כל שבוע. כדי לאחד את זה ואת שאר ההרגלים הנ ל, נדרשת קביעות וכוח רצון. אך יהיה עליכם להכריח את עצמכם לפעול על פי התוכנית שצוינה רק בהתחלה. ואז, כשתראה אילו תוצאות מניבה עבודתך על עצמך, יהיה הרבה יותר קל לעקוב אחר כללי ההיגיינה ולשמור על הסדר.
