אנשים ביישנים ולא החלטים נוטים להיות פסיביים וביישניים. ביישנות מונעת מהם להגשים את חלומותיהם, להשיג הצלחה בקריירה ובחייהם האישיים. חייו של אדם ביישן הם משעממים ומלאים בשגרה. אבל אפשר להפוך את זה למעניין על ידי היותו קצת נועז יותר.
נחוץ
יְוֹמָן
הוראות
שלב 1
תחשוב מה היית עושה אם היית קצת נועז יותר ונחוש יותר. אילו חלומות היית עושה לחיים? רשמו ביומן שלכם את כל התוכניות שלא מומשו. עבור כל מקרה, בחר תאריך בו ניתן לעשות זאת. ציין את כל הסיבות מדוע אינך יכול לעשות זאת. וכתוב כיצד תוכל לחסל את כל הנסיבות והסיבות המונעות ממך להגשים את חלומך. נסו לחסל את הסיבות בהדרגה על מנת להשיג את המטרה.
שלב 2
נסה לשנות את התמונה שלך. שינוי תסרוקות, בגדים, סגנון תקשורת יגרור שינוי בגישה שלך. אתה תשתנה כאדם. זה ברמה התת מודעת יגרום לכם להרגיש אמיצים יותר.
שלב 3
תחשוב מדוע אתה מפחד מהכל. ככל הנראה, אתה מפחד ללעג, לאבד את חשיבותך במקרה של מבוכה. זו הסיבה העיקרית לביישנות, אבל אחרי יום אף אחד לא יזכור מהמעשה שלך. אנשים מתעניינים יותר בבעיות שלהם. אל תחשוב מה אחרים יחשבו עליך.
שלב 4
למד להיות חברותי. אתם מוזמנים לדבר עם זרים, לספר להם משהו. זה יאפשר לכם להיות פתוחים יותר מבחינת תקשורת ולקבל ביטחון עצמי. בהדרגה זה יהפוך להרגל.
שלב 5
הפוך לאדם מסוכן. עשו משהו שמעולם לא חשבתם עליו קודם. לדוגמא, צאו לרכבת הרים, קפצו בצניחה. צרו חברים חדשים, בקרו במקומות חדשים עבורכם. גלה משהו חדש ומעניין כל יום. סדרה של פעולות נועזות תרתק אתכם, ולא תרצו לחזור לחייכם הישנים.
שלב 6
צפו באנשים אמיצים. ראה כיצד הם פותרים את בעיותיהם, כיצד הם מתנהגים. חשוב כיצד הם יפתרו את הבעיות שלך, באילו שיטות הם ישתמשו בכך. ראה כיצד אנשים אמיצים מדברים, מדברים. במצב קשה, דמיין שיש אדם אמיץ ספציפי במקומך, והתנהג כמוהו.
שלב 7
חשבו כל בוקר על מה שהשגתם, כמה מכשולים כבר התגברתם. עודד את עצמך שביטחון עצמי גדל מיום ליום. וזכרו ש"העוזה של העיר לוקח ".
