חתירה לחופש היא רצון אנושי טבעי. לעתים קרובות אנשים שואפים לקבל כסף, תהילה, כוח, להרוויח הכרה ואהבה של מישהו אחר, כך שיהיו יותר הזדמנויות ופחות הגבלות. יחד עם זאת, חופש יכול לפעול כגורם חיצוני וכפנימי, פסיכולוגי.
הוראות
שלב 1
אנשים חושבים לעתים קרובות שהם יהיו חופשיים ברגע שהם יצברו עושר, יקבלו משרה גבוהה, ייצאו לחו ל וכו '. כמובן שחלק מהציפיות הללו עשויות להיות נכונות. עם זאת, זכרו שאף אחד ושום דבר מלבד עצמכם לא יכול לגרום לכם להרגיש חופשיים, או להיפך. אחרי הכל, העיקר, בכל זאת, היחס שלך. ללא קשר לנסיבות חיצוניות, לנתח את מחשבותיך ורגשותיך. אתה חופשי לבחור בהם, אם כי בהתחלה זה עשוי להיראות קשה ביותר.
שלב 2
היה מודע אם אתה מונחה על ידי הבחירות שלך או פועל בלחץ של מישהו. חופש, בין היתר, מרמז על היכולת לבצע בחירות ולנהל באופן עצמאי את חייך. אם כרגע אינך יכול לחיות לבד, אז יש לך למה לחתור. אין פירושו שכחה מתחושת חובה ואחריות. למדו לקבל החלטות בעצמכם ותרצו פחות תירוצים.
שלב 3
הפוך את הערך העצמי שלך לבלתי תלוי במה שאנשים אחרים חושבים עליך. כמובן שדעתם של קרובי משפחה וחברים יכולה להעיד על משהו. אבל בסופו של דבר, מה שחשוב הוא איך אתה מרגיש עם עצמך. אתה מעריך את עצמך על פי קבוצה מסוימת של קריטריונים, עמדות, שלאחרים אין מושג לגביהם. אנשים אחרים שופטים לפי הקריטריונים שלהם, והם לא בהכרח אובייקטיביים.
שלב 4
סמכו על עצמכם. במידת הצורך תוכלו לבקש עזרה ולקבל אותה מאחרים. אבל רק אתה יכול לעזור לעצמך בצורה הטובה ביותר. אתה יכול לסמוך לחלוטין על עצמך. זה נותן לך עצמאות ונפטר מעמדת הקורבן. תקוות וציפיות מוגזמות מאחרים הם לעתים קרובות הגורם לתסכול.
שלב 5
נסו להוציא שמחה מהחיים. אל תוותרו על הפעילויות, התחביבים המועדפים עליכם, בכדי לתת את כל הזמן לעבודה או למשפחה. קח לעצמך זמן.
שלב 6
ניתוח לעתים קרובות אם אתה אוהב לאיזה כיוון אתה פונה. אם משהו לא מתאים לך, שקול מחדש את תוכניות חייך, קבע יעדים חדשים והתחל להתקדם לעברם. זה מגדיל את הסבירות שתרגיש כמו אדון חייך ותהיה מרוצה מכך.
שלב 7
דאגו ליותר חופש ועצמאות במובן המעשי גרידא. נסו לעמוד איתן על הרגליים, עשו משהו. חפש דרכים להגדיל את הכנסותיך ולנהל נכון את הכסף, השקיע. השקיעו בחינוך עצמי - כך תהיו תמיד מומחים מבוקשים.
